Bekijk onze huidige aanbiedingen
Bekijk onze huidige aanbiedingen
David Sinclair een hoogleraar aan de Afdeling Genetica van het Paul F. Glenn Center for Biology of Aging Research aan de Harvard universiteit. David Sinclair is gespecialiseerd en de autroiteit in onderzoek naar veroudering en longevity. Hij staat bekend om zijn onderzoeken op het gebied van het vertragen van biologische veroudering en het verlengen van de levensduur. Zijn focus ligt op sirtuïnes en NAD, en hij heeft een reputatie opgebouwd voor zijn inzichten en ontdekkingen op dit gebied.
David heeft meerdere patenten op zijn naam staan en heeft verschillende biotechbedrijven opgericht. Hij is ook de oprichter en redacteur van het tijdschrift Aging en auteur van diverse boeken. Zijn benadering van supplementen is gericht op natuurlijke verbindingen die ondersteund worden door wetenschappelijk onderzoek. Hij gelooft dat veroudering behandeld kan en moet worden als een ziekte.
Op dit moment is Dr. David Sinclair 53 jaar oud en ziet er beslist jonger uit dan zijn leeftijd doet vermoeden. Waar leeftijdsgenoten van zijn leeftijd mogelijk al grijs haar hebben, klagen over rugpijn of kampen met gezondheidsproblemen, lijkt hij hier geen last van te hebben. Als vooraanstaand wetenschappelijk leider op het gebied van veroudering en levensduur, gelooft Dr. Sinclair in de mogelijkheid om 150 jaar of zelfs nog langer te leven en heeft hij methoden ontdekt om veroudering uit te stellen. Zijn biologische of epigenetische leeftijd blijkt dan ook aanzienlijk jonger te zijn dan zijn werkelijke leeftijd.
Wij krijgen regelmatig de vraag welke supplementen Dr. David Sinclair gebruikt? Wat is zijn geheim voor een langere levensduur? Hier in dit artikel laten we zien welke supplementen en medicatie die Dr. Sinclair gebruikt. Dit is tot stand gekomen op basis van interviews en zijn boek Lifespan waarin hij onder andere spreekt over de supplementen die hij tot zich neemt. Lifespan is vertaald in diverse talen waaronder het Nederlands; Langer gezond leven.
| Supplement/Medicijn | Dosering en Tijdstip | Op dokters recept |
|---|---|---|
| Alfa-liponzuur (ALA) | Dosering onbekend. Ons advies 300mg tot 600m per dag | Nee |
| Co-enzym Q10 (coQ10) | Dosering onbekend, 200mg raden wij aan | Nee |
| L-Taurine | 2 gram per dag | Nee |
| Lage dosis aspirine | 81 mg per dag | Nee |
| Metformine | 800 mg in de avond | Ja |
| Nicotinamide mononucleotide (NMN) | 1 gram per dag, in de ochtend | Nee |
| Omega 3 | Hoeveelheid onbekend | Nee |
| Quercetine en Fisetine | Dosering: 500 mg elk in de ochtend | Nee |
| Resveratrol | Dosering: 1 g per dag in de ochtend | Nee |
| Spermidine | 1 tot 2mg per dag in de ochtend | Nee |
| Statine | Dosering onbekend | Ja |
| TMG (trimethylglycine of betaïne) | 500 mg tot 1.000 mg per dag | Nee |
| Vitamine D3 (75mg) | 100mg per dag | Nee |
| Vitamine K2 200 μg op 25mg D3 | 180 tot 360 μg per dag | Nee |
Naast het bespreken van een anti-verouderingslevensstijl die voeding, supplementen, intermittent fasting, lichaamsbeweging en stressmanagement omvat, past David deze principes ook zelf toe. Hij beweert dat zijn biologische leeftijd tien jaar jonger is dan zijn kalenderleeftijd, mede dankzij deze aanpak. Hoewel hij over het algemeen geen specifieke merken aanbeveelt, heeft David Sinclair in de loop der jaren wel voeding en supplementen genoemd die hij gebruikt om veroudering te vertragen. Hij deelt zijn redenen voor het gebruik ervan en geeft advies over dosering en veiligheid
Helaas mogen wij door strenge wetgeving niet de exacte werking van longevity supplementen beschrijven. We verwijzen u hiervoor naar websites zoals Healthline of wetenschappelijke artikelen.
Wanneer u medicatie gebruikt of ander behandeling van een arts staat overleg dan altijd van te voren met uw arts over het gebruik van supplementen. Voedingssupplementen zijn daarnaast geen vervanging voor een gezond dieet en/of lifestyle
Delen met
bestel veilig
5% korting op je 1e bestelling
