Wer ist David Sinclair?
David Sinclair ist Professor in der Abteilung für Genetik am Paul F. Glenn Center for Biology of Aging Research der Harvard University. David Sinclair ist spezialisiert und maßgeblich Erforschung des Alterns und Langlebigkeit. Er ist bekannt für seine Forschungen zur Verlangsamung des biologischen Alterns und zur Verlängerung der Lebensdauer. Sein Schwerpunkt liegt auf Sirtuinen und NAD wie z NMN & NR und er hat sich einen Namen für seine Erkenntnisse und Entdeckungen auf diesem Gebiet gemacht.
David verfügt über mehrere Patente und hat mehrere Biotech-Unternehmen gegründet. Er ist außerdem Gründer und Herausgeber der Zeitschrift Aging und Autor mehrerer Bücher. Sein Ansatz bei Nahrungsergänzungsmitteln konzentriert sich auf natürliche Verbindungen, die durch wissenschaftliche Forschung gestützt werden. Er glaubt, dass das Altern wie eine Krankheit behandelt werden kann und sollte.
Welche Nahrungsergänzungsmittel nimmt David Sinclair?
Derzeit ist Dr. David Sinclair 53 Jahre alt und sieht auf jeden Fall jünger aus, als sein Alter vermuten lässt. Während Gleichaltrige in seinem Alter bereits graue Haare haben, über Rückenschmerzen klagen oder unter gesundheitlichen Problemen leiden, scheint ihn das nicht zu stören. Als führender wissenschaftlicher Leiter auf dem Gebiet des Alterns und der Langlebigkeit ist Dr. davon überzeugt. Sinclair hat die Fähigkeit, 150 Jahre oder sogar länger zu leben, und hat Methoden entdeckt, um das Altern zu verzögern. Sein biologisches oder epigenetisches Alter scheint daher deutlich jünger zu sein als sein tatsächliches Alter.
Wir werden regelmäßig gefragt, welche Nahrungsergänzungsmittel Dr. David Sinclair verwendet hat? Was ist sein Geheimnis für ein längeres Leben? Hier in diesem Artikel zeigen wir Ihnen, welche Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente Dr. Sinclair verwendet hat. Grundlage dafür waren Interviews und sein Buch Lifespan, in dem er unter anderem über die Nahrungsergänzungsmittel spricht, die er einnimmt. Lifespan wurde in mehrere Sprachen übersetzt, darunter Niederländisch; Längeres gesundes Leben.
Dr. David Sinclair Ergänzungsroutine
| Ergänzung/Medizin | Dosierung und Zeitpunkt | Mit ärztlicher Verordnung |
|---|---|---|
| Alpha-Liponsäure (ALA) | Dosierung unbekannt. Unser Rat ist 300 mg bis 600 m pro Tag | NEIN |
| Coenzym Q10 (coQ10) | Dosierung unbekannt, wir empfehlen 200 mg | NEIN |
| L-Taurin | 2 Gramm pro Tag | NEIN |
| Niedrig dosiertes Aspirin | 81 mg pro Tag | NEIN |
| Ersetzen Sie Metformin Durch Berberin bis 2025 | 1 Gramm pro Tag | Ja |
| Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) | 1 Gramm pro Tag, morgens | NEIN |
| Omega-3 | Menge unbekannt | NEIN |
| Quercetin Und Fisetin | Dosierung: 500 mg jeweils morgens an einigen Tagen im Monat | NEIN |
| Resveratrol | Dosierung: 1 g pro Tag morgens | NEIN |
| Spermidin | 1 bis 2 mg pro Tag morgens | NEIN |
| Statine | Dosierung unbekannt | Ja |
| TMG (Trimethylglycin oder Betain) | 500 mg bis 1.000 mg pro Tag | NEIN |
| Vitamin D3 | 100 mg pro Tag | NEIN |
| Vitamin K2 200 µg auf 25 mg D3 | 180 bis 360 μg pro Tag | NEIN |
10 Jahre jüngeres biologisches Alter durch Nahrungsergänzungsmittel und Lebensstil
David spricht nicht nur über einen Anti-Aging-Lebensstil, der Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, intermittierendes Fasten, Bewegung und Stressbewältigung umfasst, sondern wendet diese Prinzipien auch selbst an. Er behauptet, sein biologisches Alter sei zehn Jahre jünger als sein Kalenderalter, was teilweise auf diesen Ansatz zurückzuführen sei. Obwohl er im Allgemeinen keine bestimmten Marken empfiehlt, erwähnt David Sinclair im Laufe der Jahre Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die er zur Verlangsamung des Alterns verwendet. Er teilt seine Gründe für die Verwendung mit und gibt Ratschläge zur Dosierung und Sicherheit
Europäische Gesetzgebung und die Wirkung der Nahrungsergänzungsmittel von David Sinclair
Aufgrund der strengen Gesetzgebung ist es uns leider nicht gestattet, die genaue Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Langlebigkeit zu beschreiben. Wir verweisen Sie auf Websites wie Healthline oder wissenschaftliche Artikel.
Wenn Sie Medikamente oder andere ärztliche Behandlungen einnehmen, konsultieren Sie immer vorab Ihren Arzt über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Auch Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und/oder Lebensweise