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Fisetin

Fisetin-Ergänzung

Fisetin ist ein ursprünglich pflanzlicher Stoff. Fisetin gehört zur Gruppe der Flavonoide und Polyphenole. Pflanzen produzieren diese Stoffe, um sich vor unerwünschten äußeren Einflüssen zu schützen. Generell lässt sich sagen, dass Flavonoide und Polyphenole unserem Körper gesundheitliche Vorteile bringen können. Deshalb ist es immer eine gute Sache, Obst und Gemüse zu essen.

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Inhalt der Fisetin-Ergänzung: 30 Gramm reines Fistein-Pulver (vegan) + Messlöffel

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Vorteile von Fisetin-Ergänzungsmitteln

Nach europäischem Recht ist dies zulässig Skins Unlimited Geben Sie keine (vollständigen) Informationen über die Verwendung und mögliche gesundheitliche Vorteile von Fisetin, da wir es als Nahrungsergänzungsmittel verkaufen. Für weitere Einzelheiten können Sie jederzeit die wissenschaftlichen Studien auf Websites wie Pubmed oder unabhängigen orthomolekularen Websites überprüfen, auf denen die Vorteile erwähnt werden dürfen, da sie das Produkt nicht online verkaufen.

Fisetin im Körper und in der Ernährung

Fisetin ist ein pflanzliches Flavonoid, das natürlicherweise in bestimmten Obst- und Gemüsesorten vorkommt. Wussten Sie, dass es mehrere köstliche Nahrungsquellen gibt, die von Natur aus Fisetin enthalten? Erdbeeren, Äpfel und Kakis sind in dieser Gegend wirklich die Stars!

Beim Verzehr dieser Nahrungsmittel wird Fisetin vom Körper aufgenommen und verstoffwechselt. Obwohl diese Leckereien großartig sind, liefern sie nicht genug Fisetin, um die in wissenschaftlichen Studien verwendeten Mengen zu erreichen. Keine Sorge, ein Fisetin-Ergänzungsmittel ist eine äußerst praktische Möglichkeit, Ihre Aufnahme zu erhöhen. 

Top 6 Obst und Gemüse mit natürlichem Fisetin

  1. Erdbeeren: Erdbeeren sind wahrscheinlich die beste Quelle, mit etwa 160 Mikrogramm pro Gramm Frucht.
  2. Äpfel: Insbesondere die Schale von Äpfeln enthält etwa 8-10 Mikrogramm pro Gramm Schale.
  3. Kiwis: Kiwis enthalten etwa 7 Mikrogramm pro Gramm Frucht.
  4. Zwiebeln: Die Schale von Zwiebeln enthält etwa 7-8 Mikrogramm pro Gramm Schale.
  5. Kakifrüchte enthalten etwa 4-5 Mikrogramm pro Gramm Frucht.
  6.  Gurken enthalten etwa 1,5 Mikrogramm pro Gramm.

Der Fisetingehalt dieser Lebensmittel kann je nach Anbaubedingungen, Reifegrad des Obstes oder Gemüses und Art der Lagerung und Zubereitung variieren. Darüber hinaus können auch andere Flavonoide und sekundäre Pflanzenstoffe, die in diesen Lebensmitteln enthalten sind, gesundheitliche Vorteile bieten. Es wird daher empfohlen, eine abwechslungsreiche Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an verschiedenen Früchten und Gemüsen ist, um ein breites Spektrum an Nährstoffen zu erhalten.

Wie sollte Fisetin angewendet werden?

  • Empfohlene Tagesdosis bis zu 1,5 g. In den meisten Studien wurden Tagesdosen von 0,1 bis 1,5 g verwendet.
  • Bei diesen Dosierungen wurden keine negativen Wirkungen beobachtet.
  • Es ist fettlöslich, daher wird empfohlen, es mit Öl oder Fett einzunehmen, um die Absorption zu verbessern.
  • Nach dem Öffnen kühl und dunkel, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
  • Inklusive kostenlosem Messlöffel. Der Löffel enthält ca. 0,3 g und ist spülmaschinenfest.
  • Im Falle von Krankheit, Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft und Stillzeit konsultieren Sie einen Spezialisten, bevor Sie mit dieser Ergänzung beginnen
  • Eine gesunde Lebensweise ist ebenso wichtig wie eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, die Nahrungsergänzungsmittel nicht ersetzen können.
  • Unser Rat ist einer Präzisionsskala benutzen

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Hansen
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