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Fisetin

Fisetin die Kraft von Obst und Gemüse

Fisetin ist ursprünglich ein pflanzlicher Stoff. Fisetin gehört zur Gruppe der Flavonoide und Polyphenole. Pflanzen produzieren diese Stoffe, um sich vor unerwünschten äußeren Einflüssen zu schützen. Generell lässt sich sagen, dass Flavonoide und Polyphenole unserem Körper gesundheitliche Vorteile bringen können. Daher ist der Verzehr von Obst und Gemüse immer eine gute Sache. Fisetin wird auch Fisetin genannt.

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Vorteile der Fisetin-Ergänzung

Es gibt mehrere Nahrungsquellen, die natürlicherweise Fisetin enthalten. Erdbeeren, Äpfel und Kakis enthalten die meisten dieser Substanz. Obwohl diese Lebensmittel sehr schmackhaft sind, enthalten sie nicht genug, um die in wissenschaftlichen Studien verwendeten Dosen darzustellen. Eine Fisetin-Ergänzung ist daher der beste Weg, um die Aufnahme zu erhöhen.

Europäische Gesetzgebung und fisetin

Skins Unlimited darf gemäß der europäischen Gesetzgebung keine (vollständigen) Informationen über Anwendungen und mögliche gesundheitliche Vorteile dieser Substanz bereitstellen, da wir sie als Nahrungsergänzungsmittel verkaufen. Für weitere Informationen können Sie jederzeit die wissenschaftlichen Studien auf Websites wie Pubmed oder unabhängigen orthomolekularen Websites konsultieren, die die Vorteile nennen dürfen, da sie das Produkt nicht online anbieten.

Fisetin im Körper und in der Ernährung

Fisetin ist ein pflanzliches Flavonoid, das natürlicherweise in bestimmten Früchten und Gemüsen wie Erdbeeren, Äpfeln, Kiwis, Zwiebeln und Gurken vorkommt. Wenn diese Lebensmittel verzehrt werden, wird Fisetin vom Körper aufgenommen und verstoffwechselt. Generell kann gesagt werden, dass es nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel oder Fisetin-Ergänzungen natürlich im Körper vorhanden sein kann

Wie bekommt man mehr Fisetin aus der Nahrung?

Diese auch als Flavonoid bekannte Substanz kommt natürlicherweise in einer Reihe von Lebensmitteln vor, insbesondere in bestimmten Obst- und Gemüsesorten. Nachfolgend finden Sie eine Liste von Lebensmitteln, die eine relativ hohe Menge dieser Substanz enthalten:

  1. Erdbeeren: Erdbeeren sind wahrscheinlich die beste Quelle, mit etwa 160 Mikrogramm pro Gramm Frucht.
  2. Äpfel: Insbesondere die Schale von Äpfeln enthält etwa 8-10 Mikrogramm pro Gramm Schale.
  3. Kiwis: Kiwis enthalten etwa 7 Mikrogramm pro Gramm Frucht.
  4. Zwiebeln: Die Schale von Zwiebeln enthält etwa 7-8 Mikrogramm pro Gramm Schale.
  5. Kakifrüchte enthalten etwa 4-5 Mikrogramm pro Gramm Frucht.
  6.  Gurken enthalten etwa 1,5 Mikrogramm pro Gramm.

Der Fisetingehalt dieser Lebensmittel kann je nach Anbaubedingungen, Reifegrad des Obstes oder Gemüses und Art der Lagerung und Zubereitung variieren. Darüber hinaus können auch andere Flavonoide und sekundäre Pflanzenstoffe, die in diesen Lebensmitteln enthalten sind, gesundheitliche Vorteile bieten. Es wird daher empfohlen, eine abwechslungsreiche Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an verschiedenen Früchten und Gemüsen ist, um ein breites Spektrum an Nährstoffen zu erhalten.

Wie sollte Fisetin angewendet werden?

  • Empfohlene Tagesdosis bis zu 1,5 g. In den meisten Studien wurden Tagesdosen von 0,1 bis 1,5 g verwendet.
  • Bei diesen Dosierungen wurden keine negativen Wirkungen beobachtet.
  • Es ist fettlöslich, daher wird empfohlen, es mit Öl oder Fett einzunehmen, um die Absorption zu verbessern.
  • Nach dem Öffnen kühl und dunkel, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
  • Inklusive kostenlosem Messlöffel. Der Löffel enthält ca. 0,3 g und ist spülmaschinenfest.
  • Im Falle von Krankheit, Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft und Stillzeit konsultieren Sie einen Spezialisten, bevor Sie mit dieser Ergänzung beginnen
  • Eine gesunde Lebensweise ist ebenso wichtig wie eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, die Nahrungsergänzungsmittel nicht ersetzen können.
  • Unser Rat ist einer Präzisionsskala benutzen

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Marke

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