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Natürliche Methoden zur Stressbewältigung sind wichtiger denn je. Viele Menschen fragen sich: Wie kann man den Cortisolspiegel ohne Medikamente oder extreme Veränderungen senken? Auf dieser Seite finden Sie klare Antworten und praktische Tipps, um Ihren Cortisolspiegel gesund auszugleichen.
Die Unterschiede zwischen reinen und natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln anhand von Beispielen erklärt
Alkohol beeinflusst die Aufnahme und Verwendung von Vitaminen in Ihrem Körper. Bei mehr als 1 Glas pro Tag ist Ihr Körper weniger in der Lage, wichtige Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung aufzunehmen.
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