Urolithin A supplement – gezonde darm bacteriën

Wat is urolithin A?

Urolithin A, dat wordt gemaakt door bacteriën in het darmmicrobioom, is een postbioticum dat wordt gesynthetiseerd na het eten van bepaalde voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan polyfenolen, zoals bessen, noten en vooral granaatappels. Postbiotica zijn bijproducten van de darm die kunnen fungeren als een gezondheid bevorderende stof.

Ons darmmicrobioom is net zo verschillend als wij en varieert door voeding, leeftijd en genetica, zodat verschillende individuen in verschillende mate urolithine produceren. Mensen zonder bacteriën in de families Clostridiales en Ruminococcaceae kunnen helemaal geen urolithine A produceren! Zelfs degenen die urolithine A kunnen produceren, produceren er lang niet genoeg van. Sterker nog, slechts 1 op de 3 mensen produceert voldoende urolithine A.

In welke voeding vind je urolithin A

Een van de bekendste bronnen van urolithine A is de granaatappel. Hoewel de granaatappel in de Griekse mythologie bekend staat als de vrucht des doods, heeft hij opmerkelijke voordelen voor een lang leven. Tijdens de spijsvertering zetten darmbacteriën de molecule ellagitannines in granaatappel om in urolithine A.

Hoe gezond en lekker het eten van superfoods zoals granaatappel is, is dat niet voldoende om je darmen voldoende urolithine A te laten produceren. De enige manier om er zeker van te zijn dat je voldoende binnenkrijgt is door directe suppletie met een urolithine A supplement.

De voordelen van Urolithin a supplement

Omdat wij urolithine supplementen verkopen mogen wij vanwege Europese wetgeving online de mogelijke gezondheidsvoordelen niet benoemen. Wel mogen wij u persoonlijk van advies voorzien of kunt u orthomoleculaire blogs en de wetenschappelijke onderzoeken op Pubmed raadplegen.

Dosering urolithin a supplementen

De ideale dosering is tussen de 250mg en 1000mg per dag.  Op deze manier krijg je maar liefst tot 6x de hoeveelheid binnen dan wanneer je dit uit voeding haalt. Urolithine A-supplementen zoals  zijn niet bedoeld ter vervanging van regelmatige lichaamsbeweging of fruitinname. Het bijgeleverde lepeltje bevat  300mg. Wij adviseren voor exacte afmeting van de hoeveelheid het gebruik van een precisie weegschaal

Waarom is urolithin a zo duur?

Zoals je wellicht hebt gezien zijn er weinig verkooppunten van dit unieke supplement. Dit heeft te maken met o.a. de hoge productiekosten waardoor dit product voor de meeste leveranciers niet winstgeven is.

1. De belangrijkste bron zijn granaatappels en bessen, maar het gehalte aan urolithin A in deze voedingsmiddelen is zeer laag. Het is een uitdaging om voldoende hoeveelheden urolithin A te extraheren uit natuurlijke bronnen.
2. Het produceren van dit unieke supplement op grote schaal is technisch uitdagend. Het vereist geavanceerde extractie-, zuiverings- en synthesetechnieken, die erg kostbaar zijn.