Berberine

Berberine Supplement van Hansen

Berberine van het Zweedse bedrijf Hansen wordt gemaakt uit de schors van Berberis aristata, ook bekend als Indiase barberry of boomkurkuma. Het is een geheel natuurlijk product geschikt voor veganisten en wordt door een onafhankelijk laboratorium getest op puurheid, zware metalen en andere toxines. Er is aan dit supplement helemaal niks toegevoegd, zoals dat wel het geval is bij berberine capsules of tabletten. Hier worden vulstoffen, omhulsels of anti klontermiddelen aan toegevoegd.  Wat is de beste berberine? Als je voor de meest pure vorm wilt gaan, zonder toevoegingen dan vind je bij ons de beste berberine kopen.

Wat is berberine?

Berberis aristata is een struik die behoort tot de Berberidaceae-familie en het geslacht Berberis. Het geslacht Berberis aristata telt circa 450-500 soorten en komt voor in de gematigde en subtropische regio’s van Azië, Europa en Amerika. Van oorsprong komt de Berberis aristata uit de Himalaya in India en Nepal. Van nature komt de struik ook voor in de natte gebieden van Sri Lanka.

De Berberis aristata is een rechtopstaande stekelige struik met geelbruine houtachtige schors en groene, leerachtige blaadjes. Aan de struik groeien mooie  gele bloemen en later ook trossen van sappige zure eetbare bessen. De knalrode bessen zijn geschikt voor menselijke consumptie en worden daarom ook wel in sommige landen als gezonde snack gegeten of in sommige recepten aan desserts toegevoegd. Deze gele natuurlijke stof komt daarnaast voor in planten als Europese barbessen, Boomkurkuma, Oregon-druif, Goudsbloem, Amur-kurkboom en Chinees Gouddraad. Het wordt meestal aangetroffen in de wortels, wortelstokken, stengels en schors. Vanwege zijn gele kleur werden Berberis-soorten gebruikt om wol, leer en hout te verven.

Berberine werking en gezondheid

• Goed voor hart*
• Goed voor de lever*
• Goed voor bloedvaten*
• Goed voor de cholesterolspiegel*
• Draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel*
• Goed voor de normale maag-functie*
• Is goed voor de de urinewegen en lever*
• Ondersteunt het immuunsysteem*
• Ondersteunt het herstellend vermogen van de huid*

*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.

Berberine voor een gezonde bloedsuikerspiegel

Een verhoogde bloedsuikerspiegel kan nadelige effecten hebben op weefsels en organen en op lange termijn gezondheidsproblemen veroorzaken. Diabetes type 2, een ziekte die de laatste jaren steeds vaker voorkomt, wordt ook veroorzaakt door een verhoogde bloedsuikerspiegel als gevolg van insulineresistentie of insulinetekort.

Uit verschillende studies blijkt dat berberine de bloedsuikerspiegel kan helpen verbeteren. Het principe werkt als volgt: de insulineresistentie wordt verminderd, waardoor insuline effectiever wordt. Glycolyse verhoogt, zodat het gemakkelijker wordt voor het lichaam om suikers in de cellen af te breken. De suikerproductie in de lever wordt verhoogd, en de afbraak van koolhydraten in de darmen vertraagt. In een studie bij 116 personen met diabetes verlaagde 1 gram dagelijks de bloedsuikerspiegel met 20%, van 7 naar 5,6 mmol/L. Hemoglobine HbA1c, die een indicatie geeft van de bloedsuikerspiegel op langere termijn, daalde ook met 12%.8

Berberine ondersteunt een normaal cholesterol gehalte

Verhoogd cholesterol is ook een risico voor hart- en vaatziekten. Vooral LDL-cholesterol, ook bekend als ‘slecht’ cholesterol, verhoogt het risico op vernauwingen in de bloedbaan. HDL-cholesterol daarentegen is het ‘goede’ cholesterol waarmee u juist kan worden beschermd tegen hart- en vaatziekten.

Berberine kan normale cholesterolwaarden helpen ondersteunen en kan helpen bij de effecten van een cholesterolverlagend dieet.* Volgens sommige onderzoeken zou dit komen door het remmende effect van berberine van het enzym PCSK9, dat op zijn beurt positief is voor het wegnemen van LDL uit de bloedbaan.9,10. Uit een bestudering van 11 verschillende onderzoeken bleek dat het gehalte aan totaal cholesterol met gemiddeld 0,61 mmol/L (24 mg/dL) verlaagde. Daarnaast verlaagde het het ‘slechte’ LDL-cholesterol met 0,65 mmol/L (25 mg/dL), waarbij het ‘goede’ HDL-cholesterol gemiddeld met 0,05 mmol/L (2 mg/dL) steeg.

Berberine helpt om het vetgehalte in ons bloed te verlagen.

Te veel vet in ons bloed kan leiden tot hart- en vaatziekten, een veelvoorkomende oorzaak van sterfgevallen. Berberine werkt door zich te binden aan verschillende stoffen in onze cellen, waardoor het  vetgehalte (triglyceridengehalte) kan worden verlaagd. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat deze stof het vetgehalte in ons bloed met bijna 0,5 mmol/L L (44 mg/dL) kan verlagen.

Triglyceride is de meest voorkomende vorm van vet in ons lichaam. Het heeft belangrijke functies, maar als het gehalte in ons bloed te hoog wordt (bijvoorbeeld door het eten van voeding met veel suiker en vet, te veel alcohol of bepaalde medicijnen), kan dit het risico op hart- en vaatziekten verhogen.

Hoe gebruik je berberine?

• Het is zeer geel en heeft een licht bittere smaak. De bittere smaak kan gemaskeerd worden met zoute voedingsmiddelen.
• De meeste studies hanteerden doseringen tussen 900 en 1500 mg berberine per dag. Al naar gelang de dosering, is het gebruikelijk om 500 mg tot 3 keer per dag voor de maaltijd in te nemen.
• Bewaren op een koele en donkere plaats, buiten bereik van kinderen.
• Inclusief gratis maatlepel. De maatlepel bevat 0,35g en is vaatwasmachinebestendig.
• Meng het door water en drink het vervolgens op bij voorkeur tijden de maaltijd,
• Verdeel hogere dosissen bij voorkeur op 2 momenten op de dag
• Voor juiste dosseringen gebruik je een precisie weegschaal

Wanneer mag je berberine niet gebruiken:
Het wordt afgeraden te gebruiken tijdens zwangerschap en wanneer er borstvoeding wordt gegeven, en het mag niet aan kinderen worden gegeven. Wanneer u een medische aandoening heeft of medicijnen gebruikt, is het belangrijk om met uw arts te overleggen alvorens een berberine supplement in te nemen. Vooral voor personen die bloedsuiker verlagende medicijnen gebruiken.

Veilig in gebruik

Berberine is veilig in gebruik. U kunt dit supplement 6 maanden lang veilig gebruikt in doses tot 1,5 gram per dag. Het is verstandig na deze 6 maanden het supplement voor 3 maanden niet meer te gebruiken alvorens u weer start. Voorkomende bijwerkingen zijn diarree, constipatie, winderigheid en maagklachten. Bij klachten de dossering halveren en weer langzaam opbouwen. Bij blijvende klachten de dosering minderen te klachten ophouden.

 

Pure Berberine kopen doe je bij Skins Unlimited