Fisetine

Voordelen van Fisetine Supplementen

Volgens de Europese wetgeving mag Skins Unlimited geen (volledige) informatie verstrekken over de toepassingen en mogelijke gezondheidsvoordelen van fisetine, aangezien wij het als supplement verkopen. Voor meer details kunt u altijd de wetenschappelijke studies bekijken op sites zoals Pubmed of onafhankelijke orthomoleculaire websites, die de voordelen wel mogen vermelden omdat ze het product niet online verkopen.

Fisetine in het lichaam en voeding

Fisetine is een plantaardige flavonoïde die van nature voorkomt in bepaalde soorten fruit en groenten. Wist je dat er verschillende heerlijke voedingsbronnen zijn die van nature fisetine bevatten? Aardbeien, appels en dadelpruimen zijn echt de sterren op dit gebied!

Wanneer deze voedingsmiddelen worden geconsumeerd, wordt fisetine door het lichaam opgenomen en gemetaboliseerd. Hoewel deze smakelijke traktaties geweldig zijn, geven ze niet genoeg fisetine om de hoeveelheden te halen die in wetenschappelijke studies worden gebruikt. Geen zorgen, een fisetine supplement is een super handige manier om je inname te verhogen.

Top 6 groenten en fruit met natuurlijke fisetine

1. Aardbeien: Aardbeien zijn waarschijnlijk de beste bron, met ongeveer 160 microgram per gram fruit.
2. Appels: Vooral de schil van appels bevat ongeveer 8-10 microgram per gram schil.
3. Kiwi’s: Kiwi’s bevatten ongeveer 7 microgram per gram fruit.
4. Uien: De schil van uien bevat ongeveer 7-8 microgram per gram schil.
5. Kaki fruit bevat ongeveer 4-5 microgram per gram fruit.
6.  Komkommers bevatten ongeveer 1,5 microgram per gram.

Het gehalte aan fisetine in deze voedingsmiddelen kan variëren afhankelijk van de teeltomstandigheden, de rijpheid van het fruit of de groente, en de manier waarop het wordt bewaard en bereid. Bovendien kunnen andere flavonoïden en fyto-chemicaliën die in deze voedingsmiddelen voorkomen ook gezondheidsvoordelen bieden. Het is daarom aan te bevelen om een gevarieerd dieet te volgen dat rijk is aan verschillende soorten fruit en groenten om een breed scala aan voedingsstoffen binnen te krijgen.

Hoe gebruik je Hansen Fisetine supplement?

Fisetine 98% kan dagelijks worden gebruikt als onderdeel van een bewuste longevity-routine. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is maximaal 1,5 gram per dag, tenzij anders geadviseerd door een specialist.

• In onderzoeken naar fisetine worden uiteenlopende doseringen gebruikt, vaak tussen 0,1 en 1,5 gram per dag.
• Bij deze hoeveelheden zijn in de meeste studies geen negatieve effecten waargenomen.
• Fisetine is vetoplosbaar. Neem het daarom bij voorkeur in tijdens een maaltijd met wat vet, bijvoorbeeld met yoghurt, avocado, olijfolie of een andere vetbron.
• Na openen koel, droog en donker bewaren, buiten het bereik van jonge kinderen.
• De verpakking bevat een gratis maatlepeltje. Eén afgestreken lepeltje bevat ongeveer 0,3 gram en is vaatwasmachinebestendig.
• Voor een zo nauwkeurig mogelijke dosering adviseren wij het bij lage dsoseringentussen de 0,1 en 0,25 gram een precisieweegschaal voor supplementen.  Het maatlepeltje is praktisch in gebruik, maar een weegschaal geeft de meest exacte afmeting.

Hit-and-run methode

Naast dagelijks gebruik wordt fisetine binnen longevity-routines ook regelmatig toegepast volgens de zogeheten hit-and-run methode. Hierbij wordt fisetine gedurende een korte periode hoger gedoseerd, waarna een langere pauze volgt.

Een veelgebruikte richtlijn binnen deze methode is 20 mg fisetine per kilogram lichaamsgewicht per dag, gedurende 3 opeenvolgende dagen. Houd hierbij altijd een maximum aan van 1,5 gram per dag.

Deze cyclus wordt meestal niet dagelijks herhaald, maar bijvoorbeeld eens per 4 tot 6 weken. Dit maakt de hit-and-run methode anders dan een standaard dagelijkse dosering.

Voorbeeld: weeg je 60 kg, dan kom je uit op 1.200 mg fisetine per dag. Weeg je 80 kg, dan zou 20 mg per kg uitkomen op 1.600 mg, maar dan houd je het maximum van 1.500 mg per dag aan.

Belangrijk om te weten

Gebruik je medicijnen, heb je een medische aandoening, ben je zwanger of geef je borstvoeding?
Overleg dan altijd eerst met een arts of specialist voordat je start met fisetine of een ander supplement.

Supplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding.
Een gezonde leefstijl, voldoende beweging, slaap en goede voeding blijven de basis.

Fisetine kopen met een +98% zuiverheid zonder toxines, gecertificeerd door onafhankelijk laboratorium