Ο David Sinclair είναι καθηγητής στο Τμήμα Γενετικής στο Paul F. Glenn Center for Biology of Aging Research στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Ο David Sinclair είναι ειδικός και αυθεντία στην έρευνα για τη γήρανση longevity. Είναι γνωστός για την έρευνά του για την επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης και την παράταση της διάρκειας ζωής. Η εστίασή του είναι στις sirtuins και στο NAD, και έχει χτίσει μια φήμη για τις ιδέες και τις ανακαλύψεις του σε αυτόν τον τομέα.
Ο David έχει πολλά διπλώματα ευρεσιτεχνίας στο όνομά του και έχει ιδρύσει αρκετές εταιρείες βιοτεχνολογίας. Είναι επίσης ιδρυτής και εκδότης του περιοδικού Aging και συγγραφέας πολλών βιβλίων. Η προσέγγισή του στα συμπληρώματα εστιάζει σε φυσικές ενώσεις που υποστηρίζονται από επιστημονική έρευνα. Πιστεύει ότι η γήρανση μπορεί και πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν ασθένεια.
Επί του παρόντος, ο Δρ. Ο Ντέιβιντ Σινκλέρ είναι 53 ετών και σίγουρα δείχνει νεότερος από ό,τι υποδηλώνει η ηλικία του. Ενώ οι συνομήλικοι του μπορεί να έχουν ήδη γκρίζα μαλλιά, να παραπονιούνται για πόνους στην πλάτη ή να υποφέρουν από προβλήματα υγείας, δεν φαίνεται να τον ενοχλεί αυτό. Ως κορυφαίος επιστημονικός ηγέτης στον τομέα της γήρανσης και της μακροζωίας, πιστεύει ο Δρ. Η Sinclair έχει την ικανότητα να ζήσει 150 χρόνια ή και περισσότερο και έχει ανακαλύψει μεθόδους για να καθυστερήσει τη γήρανση. Επομένως, η βιολογική ή επιγενετική του ηλικία φαίνεται να είναι σημαντικά μικρότερη από την πραγματική του ηλικία.
Μας ρωτούν τακτικά ποια συμπληρώματα Dr. Ο David Sinclair χρησιμοποίησε; Ποιο είναι το μυστικό του για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής; Εδώ σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε ποια συμπληρώματα και φάρμακα που ο Δρ. Sinclair χρησιμοποιείται. Αυτό βασίστηκε σε συνεντεύξεις και στο βιβλίο του Lifespan στο οποίο μιλά, μεταξύ άλλων, για τα συμπληρώματα που παίρνει. Το Lifespan έχει μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων των ολλανδικών. Μεγαλύτερη υγιεινή ζωή.
| Συμπλήρωμα/Φάρμακο | Δοσολογία και Χρόνος | Με συνταγή γιατρού |
|---|---|---|
| Άλφα λιποϊκό οξύ (ALA) | Δοσολογία άγνωστη. Η συμβουλή μας είναι 300mg έως 600m την ημέρα | Όχι |
| Συνένζυμο Q10 (coQ10) | Άγνωστη δοσολογία, συνιστούμε 200 mg | Όχι |
| L-Ταυρίνη | 2 γραμμάρια ανά ημέρα | Όχι |
| Χαμηλή δόση ασπιρίνης | 81 mg την ημέρα | Όχι |
| Μετφορμίνη | 800 mg το βράδυ | Ja |
| Νικοτιναμίδιο μονονουκλεοτίδιο (NMN) | 1 γραμμάριο την ημέρα, το πρωί | Όχι |
| Ωμέγα 3 | Άγνωστη ποσότητα | Όχι |
| Quercetin en Φισετίνη | Δοσολογία: 500 mg το καθένα το πρωί | Όχι |
| Η ρεσβερατρόλη | Δοσολογία: 1 g την ημέρα το πρωί | Όχι |
| Σπερμιδίνη | 1 έως 2 mg την ημέρα το πρωί | Όχι |
| Statin | Άγνωστη δοσολογία | Ja |
| TMG (τριμεθυλογλυκίνη ή βεταΐνη) | 500 mg έως 1.000 mg την ημέρα | Όχι |
| Βιταμίνη D3 (75mg) | 100 mg την ημέρα | Όχι |
| Βιταμίνη Κ2 200 μg σε 25 mg D3 | 180 έως 360 μg την ημέρα | Όχι |
Εκτός από τη συζήτηση για έναν αντιγηραντικό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει διατροφή, συμπληρώματα, διαλείπουσα νηστεία, άσκηση και διαχείριση του στρες, ο David εφαρμόζει επίσης αυτές τις αρχές ο ίδιος. Ισχυρίζεται ότι η βιολογική του ηλικία είναι δέκα χρόνια μικρότερη από την ημερολογιακή του ηλικία, εν μέρει χάρη σε αυτή την προσέγγιση. Αν και γενικά δεν συνιστά συγκεκριμένες μάρκες, με τα χρόνια ο David Sinclair έχει αναφέρει τροφές και συμπληρώματα που χρησιμοποιεί για να επιβραδύνει τη γήρανση. Μοιράζεται τους λόγους για τους οποίους το χρησιμοποιεί και παρέχει συμβουλές σχετικά με τη δοσολογία και την ασφάλεια
Δυστυχώς, λόγω αυστηρής νομοθεσίας, δεν επιτρέπεται να γνωρίζουμε πώς ακριβώς λειτουργεί longevity περιγράψτε τα συμπληρώματα. Σας παραπέμπουμε σε ιστότοπους όπως το Healthline ή επιστημονικά άρθρα.
Εάν χρησιμοποιείτε φαρμακευτική αγωγή ή άλλη θεραπεία από γιατρό, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας εκ των προτέρων σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων. Τα συμπληρώματα διατροφής επίσης δεν υποκαθιστούν μια υγιεινή διατροφή ή/και τρόπο ζωής
Μοιραστείτε το με
παραγγείλετε με ασφάλεια
Έκπτωση 5% στην 1η σας παραγγελία
