Antioxidative Nahrungsergänzungsmittel

Antioxidantien sind Verbindungen, die eine entscheidende Rolle beim Schutz des Körpers vor Schäden durch freie Radikale spielen. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die als Nebenprodukt normaler Stoffwechselprozesse, aber auch durch Einwirkung von Faktoren wie Umweltverschmutzung, Strahlung, Rauchen und ungesunder Ernährung entstehen. Wenn freie Radikale nicht kontrolliert werden, können sie Zellen, Proteine ​​und DNA schädigen, was zu Alterung und verschiedenen chronischen Krankheiten führt.

Wie wirken Antioxidantien?

Antioxidantien helfen Ihrem Körper, indem sie schädliche Partikel, sogenannte freie Radikale, neutralisieren. Sie geben diesen schlechten Teilchen ein kleines Teilchen, ein Elektron, und machen sie dadurch nicht mehr gefährlich. Dadurch bleiben Ihre Zellen gesund und Sie altern weniger schnell.

Arten von Antioxidantien

Es gibt viele verschiedene Arten von Antioxidantien, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind. Diese können unterteilt werden in:

1. Enzymatische Antioxidantien: Dit zijn enzymen die door het lichaam worden geproduceerd en helpen bij het afbreken van vrije radicalen.

   • Beispiele: Superoxiddismutase (SOD), Glutathionperoxidase und Katalase.

2. Nicht-enzymatische Antioxidantien: Deze worden voornamelijk verkregen via voeding of supplementen.

   • Beispiele: Vitamine (C und E), Mineralien (Zink, Selen), Polyphenole, Carotinoide (wie Beta-Carotin) und Flavonoide (wie Quercetin und Resveratrol).