Eqology fish oil and Arctic Blue fish oil; the ultimate comparison
Arctische fish oil supplementen zoals Eqology fish oil zijn de afgelopen jaren steeds populairder geworden vanwege de vele voordelen die ze bieden voor onze gezondheid. Deze supplementen bevatten omega-3 vetzuren, die essentieel zijn voor ons lichaam. Omega-3 vetzuren hebben talloze voordelen, waaronder het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van de hersenfunctie en het bevorderen van een gezond hart.
In this article we compare the 2 best Arctic fish oils origin: Eqology Pure Arctic Oil and Arctic Blue pure fish oil.
Naast duurzaamheid zullen we kijken naar de prijs, de hoeveelheid omega-3, DHA, EPA en vitamine D in beide supplementen, evenals eventuele toevoegingen zoals omega-9. Laten we elk van deze aspecten nader bekijken om een volledig beeld te krijgen van de verschillen tussen Eqology visolie en Arctic Blue fish oil.
Eqology fish oil
Advantages:
- MSC-gecertificeerde visvangst.
- TOTOX value varies between 4 and 6.
- Addition of Omega 9
- Contains llower values than Actic Blue but still high: 1830 mg omega-3, 770 mg DHA, 650 mg EPA, en 8.3 mcg vitamine D per 10 ml.
- Strikte regelgeving, opgelegd door de Noorse overheid, garandeert dat alle visolieproducten voldoen aan strenge veiligheidsnormen. Van visvangstpraktijken tot testen van omega-3 niveaus, elke partij wordt gecontroleerd om ervoor te zorgen dat er geen schadelijke niveaus van verontreinigende stoffen zoals kwik en PCB’s aanwezig zijn.
- Eqologie states on their website that all of the fish is used for the products they manufacture. It is not entirely clear what they need the whole fish for, if you look at what products they offer in addition to fish oil. After contacting Eqology customer service, it appears that not everything is used for their products and that the fish fillet is used for consumption
Disadvantages:
- More expensive price; €39 voor 300 ml (€13,- per 100 ml) bij 6 maanden prepaid (7 flessen)
- Duurder per losse fles namelijk € 52,-
- Long delivery time. As an example, if ordered on May 5, it will be shipped on May 8 with a delivery time of 2 to 4 working days
Arctic Blue fish oil:
Advantages:
- MSC-gecertificeerde visvangst.
- Cheaper €26.95 for 250 ml (€10.78 per 100 ml).
- Contains higher values: 2040 mg omega-3, 960 mg DHA, 680 mg EPA, en 20 mcg vitamine D per 10 ml.
- Visvangst in de Barentszzee, gelegen tussen Nova Zembla, Spitsbergen en Noord-Noorwegen, een van de schoonste wateren ter wereld ver verwijderd van de plastic vervuiling
- TOTOX value 4.9
- Extremely clean due to testing for more than 200 possible chemicals.
- Fast delivery time, ordered today, shipped the same day
- No additional fishing is required because oil is made from existing fish catches for consumption
- Duidelijkheid in Toxines: Arctic Blue bevat geen opspoorbaar cadmium tot 50 ppb en geen opspoorbaar kwik tot 10 ppb. Dit is 10 keer lager dan de Noorse medische standaard en Europese Pharmacopee. De fish oil wordt ook regelmatig getest tot 0,5 ppt zonder detectie van dioxinen of furanen. De limieten volgens de Noorse medische standaard en Europese Pharmacopee zijn hiervoor 2 ppt. De analyses worden uitgevoerd in internationale laboratoria volgens de WHO-testmethodologie voor toxiciteitsequivalentie. De fish oil bevat geen opspoorbare PCB’s tot 0,5 ppt, terwijl de Noorse medische standaardlimiet voor PCB’s 3 ppt is.
Disadvantages:
- Geen toevoeging van extra olijfolie, dus geen omega-9.
Nutritional value per 10 ml
| Eqology Pure fish oil | Arctic Blue pure fish oil | |
|---|---|---|
| Omega-3 | 1830 mg | 2040 mg |
| DHA | 770 mg | 960 mg |
| EPA | 650 mg | 680 mg |
| Vitamin D | 8.3 mcg | 20 mcg |
| Omega-9 | 3270 mg (source: olive oil) | 0 mg* |
* Door de inname van omega-6 vetzuren aanzienlijk te verminderen en de consumptie van omega-3 aanzienlijk te verhogen, zal de verhouding van omega-9 vanzelf in balans komen. Op die manier zullen alle drie de omega-vetzuren weer een gezonde verhouding tot elkaar hebben. Bronnen van omega 6 zijn onder andere sesamolie, zonnebloemolie, maïsolie, palmolie, margarine/halvarine en pompoenpitten.
If you use a lot of plant-based omega 6 foods, Eqology may be a better choice. Gebruik je al veel olijfolie in de keuken en is je omega-6 inname beperkt dan is Arctic Blue zonder toevoeging van extra olijfolie een betere keuze omdat je meer waar voor je geld krijgt. Let we op! De meeste olijfolie iin Nederlandse supermakrten is niet van goede kwailiteit. Ga altijd voor extra vierge van de 1e koude persing.
Conclusion
Het is belangrijk om voldoende omega-3 vetzuren binnen te krijgen, omdat ons lichaam deze niet zelf kan aanmaken. Met zowel Eqology fish oil als Actic Blue heb je een verantwoorde keuze en is het een goede manier om te voorkomen dat je een omega-3 tekort oploopt.
Arctische fish oil staat bekend om zijn rijke bron van omega-3 vetzuren, zoals DHA en EPA, die essentieel zijn voor een gezond lichaam en brein.
The choice between Eqology fish oil and Arctic Blue depends on personal preferences and values regarding sustainability, price, and nutrients.
- Eqology is more expensive
- Eqology heeft een lagere hoeveelheid omega-3, DHA, EPA en vitamine D.
- Arctic Blue is goedkoper, extreem schoon (getest op toxines) en heeft een hogere hoeveelheid omega-3, DHA, EPA en vitamine D. Je hebt dus uiteindelijk minder van de fish oil nodig om dezelfde hoeveelheid aan gezonde stoffen binnen te krijgen.