Αναζήτηση
Κλείστε αυτό το πλαίσιο αναζήτησης.

Κανω ΕΓΓΡΑΦΗ/
Εγγραφείτε

10% έκπτωση Black Friday σε όλα Hansen Συμπληρώματα, και στα εκπτωτικά σετ με κωδικό: Hansen10

L-κιτρουλίνη

Αγοράστε καθαρή L-Citrulline

Η L-κιτρουλίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ που βρίσκεται στο σώμα μας και σε ορισμένα τρόφιμα, όπως το καρπούζι και η κολοκύθα. Η λατινική ονομασία του είναι citrullus και είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα μεταξύ των αθλητών δύναμης και των αθλητών. Η l-κιτρουλίνη είναι μια φυσική ενδογενής ουσία που χρησιμοποιείται στον οργανισμό για σημαντικές διεργασίες. Αυτό το προϊόν είναι επίσης κατάλληλο για vegans.

Γιατί η αγορά l-κιτρουλίνης είναι η καλύτερη επιλογή σε σύγκριση με τη μηλική κιτρουλίνη

Αυτό το συμπλήρωμα είναι εντελώς αγνό, χωρίς άλλα πρόσθετα. Σε πολλά άλλα συμπληρώματα l-κιτρουλίνης βλέπετε συχνά ότι προστίθεται μηλικό. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι μερικές φορές καταναλώνουν λιγότερο από το 50% της δραστικής ουσίας l-κιτρουλίνη. Είναι πάντα καλή ιδέα να εξετάζετε προσεκτικά τις αναλογίες των συμπληρωμάτων μηλικού. Και παρεμπιπτόντως, επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι δεν υπάρχουν μεγάλες διαφορές στην επίδραση των δύο συμπληρωμάτων. Η συμβουλή μας λοιπόν είναι να αγοράσετε l-κιτρουλίνη αντί για μηλικό.

Αγοράστε L-Citrulline με ευρωπαϊκό εργαστήριο πιστοποιημένης καθαρότητας 99+%.

Περιεχόμενα: 120 γραμμάρια καθαρής σκόνης κιτρουλίνης χωρίς πρόσθετα + κουτάλι μέτρησης

22,00 - 110,00

Προσφορά!

Αγοράστε L-κιτρουλίνη με την πιο αγνή και υψηλότερη ποιότητα

Σημείωση:  η ποιότητα και η καθαρότητα των συμπληρωμάτων κιτρουλίνης μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον κατασκευαστή και την πηγή των πρώτων υλών και αν έχουν ελεγχθεί για καθαρότητα. Εάν σκέφτεστε να αγοράσετε L-κιτρουλίνη, καλό είναι να πάτε σε ένα αγνό και αγνό συμπλήρωμα, το οποίο είναι απαλλαγμένο από τοξίνες και βαρέα μέταλλα και δεν περιέχει περιττά πρόσθετα. Η καθαρή σκόνη μας ελέγχεται τόσο από τον προμηθευτή της πρώτης ύλης όσο και για δεύτερη φορά από ανεξάρτητο ευρωπαϊκό εργαστήριο, ώστε να είστε σίγουροι για ένα ασφαλές προϊόν για την υγεία σας. Τα αποτελέσματα των δοκιμών για κάθε παρτίδα είναι διαθέσιμα κατόπιν αιτήματος.

Τι είναι το l Citrulline;

Αυτή η ουσία είναι ένα φυσικό αμινοξύ στο σώμα μας. Βρίσκεται σε ορισμένες τροφές όπως τα καρπούζια και παράγεται φυσικά από τον οργανισμό. Το σώμα μας μετατρέπει την L-κιτρουλίνη σε ένα άλλο αμινοξύ που ονομάζεται L-αργινίνη. Λόγω της ευρωπαϊκής νομοθεσίας, δεν επιτρέπεται να αναφέρουμε τα πιθανά οφέλη αυτού του συμπληρώματος εδώ επειδή μπορείτε να αγοράσετε l-κιτρουλίνη από εμάς.

Πώς παράγεται η L-Citrulline;

  1. Μπορεί να παραχθεί ως συμπλήρωμα διατροφής μέσω μιας διαδικασίας ζύμωσης. Στη διαδικασία της ζύμωσης, συγκεκριμένα στελέχη βακτηρίων χρησιμοποιούνται για τη μετατροπή πρόδρομων μορίων, όπως η γλυκόζη ή άλλα σάκχαρα, σε L-κιτρουλίνη. Αυτό στη συνέχεια καθαρίζεται και επεξεργάζεται σε διάφορες μορφές, όπως σκόνες, κάψουλες και ταμπλέτες, για χρήση ως συμπλήρωμα διατροφής.
  2. Είναι επίσης δυνατό να ληφθεί αυτή η ουσία από φυσικές πηγές, όπως τα καρπούζια, τα οποία είναι φυσικά πλούσια σε αυτό το αμινοξύ. Τα καρπούζια περιέχουν υψηλή συγκέντρωση στο δέρμα και το λευκό μέρος (τον πολτό) του φρούτου. Με την εξαγωγή και τον καθαρισμό αυτών των τμημάτων του καρπουζιού, μπορεί να ληφθεί για χρήση ως συμπλήρωμα.

Διαφορά μεταξύ l-κιτρουλίνης και μηλικής κιτρουλίνης;

Όπως ίσως γνωρίζετε ή έχετε ήδη δει, υπάρχουν 2 διαφορετικοί τύποι που μπορείτε να βρείτε στα συμπληρώματα. Και οι δύο μορφές έχουν παρόμοιες ιδιότητες, αλλά υπάρχουν μερικές σημαντικές διαφορές μεταξύ τους. ντοΗ μηλική ιτρουλίνη είναι ένας συνδυασμός L-κιτρουλίνης και μηλικού οξέος (μηλικό). Το μηλατικό οξύ είναι ένα οργανικό οξύ που απαντάται φυσικά στα μήλα, τα αχλάδια και άλλα φρούτα. Δεν ισχύει απαραίτητα ότι το ένα είναι καλύτερο από το άλλο. Και οι δύο μορφές έχουν τα δικά τους μοναδικά χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα και η επιλογή μεταξύ των δύο εξαρτάται από τη συγκεκριμένη εφαρμογή και τις ατομικές ανάγκες του ατόμου που τις χρησιμοποιεί. Μας Το συμπλήρωμα κιτρουλίνης είναι η καθαρή μορφή του αμινοξέος κιτρουλίνη

Το πλεονέκτημα της l-κιτρουλίνης είναι ότι περιέχει υψηλότερη συγκέντρωση της δραστικής ουσίας σε σύγκριση με το μηλικό, καθιστώντας ευκολότερο τον υπολογισμό της σωστής δόσης και επομένως χρειάζεστε λιγότερη από την παραλλαγή μηλικού. 

Αφαιρέστε την L-κιτρουλίνη από τα τρόφιμα

Αυτή η φυσική ουσία βρίσκεται σε ορισμένα υγιεινά τρόφιμα, αν και οι συγκεντρώσεις είναι γενικά αρκετά χαμηλές. Παρακάτω είναι μερικές τροφές που περιέχουν φυσικά μεγάλη ποσότητα αυτής της ουσίας.

  1. Το καρπούζι είναι η πιο διάσημη πηγή. Ωστόσο, η ποσότητα στο καρπούζι ποικίλλει και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τύπος του καρπουζιού, η ωρίμανση, το μέγεθός του και η περιοχή όπου καλλιεργήθηκε το καρπούζι. Γενικά πιστεύεται ότι η ποσότητα L-κιτρουλίνης στο καρπούζι είναι η υψηλότερη στη σάρκα κοντά στο φλοιό. Έρευνες έχουν δείξει ότι η συγκέντρωση στο καρπούζι κυμαίνεται από περίπου 100 mg έως περισσότερο από 250 mg ανά 100 γραμμάρια πολτού.
  2. Τα αγγούρια είναι μια άλλη πηγή, αν και οι ποσότητες είναι μικρότερες από ό,τι στο καρπούζι. Ένα φλιτζάνι αγγούρι κομμένο σε φέτες περιέχει περίπου 10-15 mg
  3. Άλλα πεπόνια: Εκτός από το καρπούζι, άλλα πεπόνια, όπως το πεπόνι και το πεπόνι, περιέχουν επίσης μικρές ποσότητες.
  4. Οι κολοκύθες είναι μια άλλη καλή πηγή και περιέχουν περίπου 250-300 mg ανά 150 γραμμάρια
  5. Θαλασσινά: Μερικά θαλασσινά, όπως οι γαρίδες και τα καβούρια, περιέχουν μικρές ποσότητες.
 

Αυτά τα τρόφιμα γενικά δεν περιέχουν μεγάλες ποσότητες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν θέλετε να απολαύσετε τα οφέλη της l-κιτρουλίνης, είναι καλύτερο να πάρετε ένα συμπλήρωμα που περιέχει υψηλότερη δόση από αυτή που θα μπορούσατε να πάρετε μόνο από το φαγητό. Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας ή τον πιστοποιημένο διαιτολόγο σας πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.

Είναι ασφαλής η χρήση συμπληρωμάτων L-Citrulline;

 Αυτό το συμπλήρωμα είναι γνωστό εδώ και χρόνια και είναι ένα ασφαλές συμπλήρωμα διατροφής με το οποίο μπορείτε να υποστηρίξετε τον οργανισμό σας με ορισμένες διαδικασίες. Ωστόσο, το συμπλήρωμα μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο ορισμένα φάρμακα δρουν στο σώμα σας. Επιπλέον, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, επομένως τα άτομα που λαμβάνουν ήδη αντιυπερτασικά φάρμακα θα πρέπει να είναι προσεκτικά και να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν πάρουν αυτό το συμπλήρωμα. Τα συμπληρώματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και τρόπου ζωής. Ωστόσο, τα συμπληρώματα μπορούν να είναι μια καλή προσθήκη σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Παίρνετε φάρμακα ή είστε υπό την επίβλεψη γιατρού; Πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας για τα συμπληρώματα που χρησιμοποιείτε ή θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Με αυτόν τον τρόπο ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για πιθανές παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις με οποιοδήποτε φάρμακο ή διαδικασία θεραπείας.

Πώς χρησιμοποιείτε ένα συμπλήρωμα κιτρουλίνης;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη σύσταση για τη λήψη αυτού του συμπληρώματος με άδειο στομάχι. Γενικά, μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, με ή χωρίς φαγητό. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να το παίρνουν λίγο πριν την άσκηση, ενώ άλλοι προτιμούν να το παίρνουν σε διαφορετική ώρα της ημέρας.  Η L-κιτρουλίνη απορροφάται καλύτερα όταν λαμβάνεται μαζί με άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως υδατάνθρακες. Ο συνδυασμός υδατανθράκων με την πρόσληψη υδατανθράκων μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση στο σώμα και επομένως να αυξήσει δυνητικά την αποτελεσματικότητα του συμπληρώματος.

 

Πόση l-κιτρουλίνη την ημέρα

  • Συνιστώμενη ημερήσια δόση για διάλυση 6 γραμμαρίων σε νερό, κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια των γευμάτων το πρωί ή το βράδυ.
  • Όταν χρησιμοποιείται ως προ-προπόνηση, πάρτε περίπου 30 λεπτά εκ των προτέρων. Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι έως και 6 γραμμάρια είναι πιο αποτελεσματικά ως προ-προπόνηση
  • Διαλύεται σε νερό, κατά προτίμηση ενώ τρώτε υδατάνθρακες
  • Μετά το άνοιγμα, αποθηκεύστε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος
  • Περιλαμβάνει μεζούρα περίπου 0,50 γραμμαρίων

Μην πάρετε αυτό το συμπλήρωμα εάν:

  • Νιτρικά άλατα που χρησιμοποιούνται για καρδιακές παθήσεις
  • Όταν παίρνετε φάρμακα όπως σιλδεναφίλη (Revatio, Viagra), ταδαλαφίλη (Cialis) ή βαρδεναφίλη (Levitra, Staxyn). Αυτό το συμπλήρωμα έχει λίγο πολύ την ίδια επίδραση στο ανδρικό σεξουαλικό όργανο.
  • Επιπλέον, ο συνδυασμός με αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνη πτώση της αρτηριακής πίεσης.
  • Δεν συνιστούμε τη χρήση εάν παίρνετε φάρμακο για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • Μην το χρησιμοποιείτε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
  • Αυτό το συμπλήρωμα δεν είναι κατάλληλο για παιδιά

Φαινόμενο L-κιτρουλίνης, συμβουλές και ευρωπαϊκή νομοθεσία

Επειδή μπορείτε να αγοράσετε l-κιτρουλίνη από εμάς, δυστυχώς δεν επιτρέπεται να μοιραστούμε μαζί σας τα επιστημονικά άρθρα και τα πιθανά οφέλη για την υγεία σχετικά με την L-κιτρουλίνη. Μπορούμε να σας παραπέμψουμε σε μη κερδοσκοπικούς ορθομοριακούς ιστότοπους ή στο Pubmed όπου μπορείτε να διαβάσετε όλα τα επιστημονικά άρθρα σχετικά με τα πιθανά οφέλη αυτού του συμπληρώματος. Ωστόσο, μπορούμε να σας παρέχουμε συμβουλές μέσω του WhatsApp ή του κουμπιού επικοινωνίας κάτω δεξιά.  

Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό ή πιστοποιημένο διαιτολόγο πριν ξεκινήσετε τη χρήση οποιουδήποτε συμπληρώματος για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για την ατομική σας κατάσταση.

Η l-κιτρουλίνη επηρεάζει τη διαλείπουσα νηστεία;

Εάν νηστεύετε για θρησκευτικούς ή πνευματικούς λόγους, γενικά θεωρείται ότι οποιαδήποτε πρόσληψη τροφής θα σπάσει τη νηστεία, συμπεριλαμβανομένης της λήψης συμπληρωμάτων όπως η l-κιτρουλίνη. Ωστόσο, εάν νηστεύετε για λόγους υγείας, όπως η διαλείπουσα νηστεία, τότε η λήψη αυτής της μορφής σκόνης δεν θα επηρεάσει τη νηστεία σας. Σημείωση: εάν πάρετε αυτό το συμπλήρωμα σε μορφή κάψουλας ή χαπιού, η νηστεία σας θα διακοπεί επειδή έχουν προστεθεί άλλα χημικά συστατικά. 

Η καθαρή μας σκόνη κιτρουλίνης είναι μόνο το αμινοξύ και επομένως δεν περιέχει θερμίδες ή υδατάνθρακες και επομένως δεν έχει καμία επίδραση στα επίπεδα ινσουλίνης ή σακχάρου στο αίμα σας. Αν και το ίδιο το συμπλήρωμα δεν περιέχει θερμίδες, μπορεί να μετατραπεί σε αργινίνη, ένα άλλο αμινοξύ που παίζει ρόλο στη σύνθεση του μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ) στον οργανισμό. Η αργινίνη μπορεί να μετατραπεί σε γλυκόζη στο συκώτι, η οποία παρέχει θερμίδες. 

Extra Informatie

Μάρκα

Hansen

αγορά-περισσότερα-πάρε-έκπτωση

1×120 γραμμάρια, 3×120 γραμμάρια, 5×120 γραμμάρια + το 6ο δωρεάν

Άλλες προτάσεις ...