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Il digiuno per 16 ore al giorno contribuisce a una vita più lunga e alla perdita di peso. I benefici per la salute del digiuno intermittente sono innegabili e il 16:8 è il metodo di digiuno più semplice per la perdita di peso. Ciò significa che digiuni per 16 ore e mangi i tuoi pasti entro un arco di 8 ore.
Se inserisci la parola retinolo su Google, i termini tecnici ti volano intorno: retin a serum, retinal, retinoate, retinolo, acido della vitamina A, retinoidi, ma qual è la differenza?
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