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Ácido alfa lipoico

Ácido alfa lipoico sin aditivos

El ácido alfa lipoico es soluble tanto en agua como en grasa y, por lo tanto, actúa en todo el cuerpo. El ácido alfa lipoico, también conocido como ácido alfa lipoico, ácido lipoico o como suplemento de ALA, está presente en las mitocondrias, las plantas de energía de nuestras células, y puede adquirirse en nosotros en forma de polvo puro.

Por qué comprar ácido alfa lipoico como suplemento en polvo

en puro ácido alfa lipoico no contiene aditivos, por lo que solo obtienes lo que deseas, sin rellenos de tabletas ni envolturas de cápsulas. Además, un suplemento de ácido alfa lipoico en polvo siempre es más barato que las tabletas o las cápsulas, porque el proceso de producción de los polvos es simplemente más económico.

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Contenido: 120 gramos de ácido alfa lipoico puro

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Ácido alfa lipoico, ¿qué es exactamente?

El ácido alfa lipoico es un ácido graso natural producido por su cuerpo y también se puede obtener de los alimentos o suplementos de ALA. 

En el cuerpo, el ácido alfa lipoico se produce como un intermediario en la producción de energía. Más concretamente, se produce en las mitocondrias, las fábricas de energía de la célula. Se produce como un componente de un proceso enzimático complejo conocido como el ciclo del ácido cítrico. Durante este ciclo, los carbohidratos y las grasas se descomponen para generar energía. La producción de ácido alfa-lipoico en el cuerpo requiere varias enzimas y cofactores, que incluyen tiamina, riboflavina, niacina y vitamina B6. Sin embargo, la cantidad de ácido alfa lipoico en el cuerpo disminuye a medida que envejecemos. Por lo tanto, en algunos casos puede ser necesario obtener ácido alfa lipoico adicional a través de la dieta o mediante suplementos de ALA para satisfacer las necesidades del cuerpo.

Consejos de ácido alfa lipoico

Desafortunadamente, la legislación europea no nos permite hacer afirmaciones médicas y no nombrar los posibles beneficios y el efecto exacto del ácido alfa lipoico. Por lo tanto, le recomendamos que haga su propia investigación y consulte los estudios científicos y las experiencias del ácido alfa lipoico. Sin embargo, podemos dar consejos sobre el efecto y los beneficios del ácido alfa lipoico a través de WhatsApp o nuestro botón de contacto en la parte inferior derecha.

Ácido alfa lipoico en los alimentos

Los humanos solo producen ácido alfa lipoico en pequeñas cantidades. Es por eso que muchos compran suplementos de ácido alfa lipoico para optimizar su ingesta. Los productos animales como la carne roja y las vísceras como el hígado, el corazón y los riñones son excelentes fuentes de ácido alfa lipoico, pero los alimentos vegetales como el brócoli, los tomates, las espinacas y las papas, los guisantes verdes y las coles de Bruselas también contienen ácido alfa lipoico.

  1. La espinaca contiene una concentración relativamente alta de ácido alfa-lipoico. Una porción de 100 gramos de espinacas crudas contiene alrededor de 0,2-0,3 mg de ácido alfa lipoico.
  2. El brócoli es otra buena fuente de ácido alfa-lipoico. Una porción de 100 gramos de brócoli crudo contiene alrededor de 0,2 a 0,3 mg de ácido alfa lipoico.
  3. Las vísceras, como el hígado y el corazón, contienen concentraciones relativamente altas de ácido alfa lipoico. Una porción de 100 gramos de hígado contiene alrededor de 0,2 a 0,4 mg de ácido alfa lipoico.
  4. Los tomates son otra buena fuente de ácido alfa-lipoico. Una porción de 100 gramos de tomates crudos contiene alrededor de 0,1-0,2 mg de ácido alfa lipoico.
  5. Los guisantes también son una fuente bastante buena de ácido alfa-lipoico. Una porción de 100 gramos de guisantes cocidos contiene aproximadamente 0,1-0,2 mg de ácido alfa-lipoico.

¿Cómo funcionan los suplementos de ácido alfa lipoico?

Los antioxidantes como la vitamina C solo se disuelven en agua o solo en el tejido adiposo, como la vitamina E. El ácido alfa lipoico es soluble tanto en grasa como en agua. Eso significa que es efectivo en todo el cuerpo.

  • Los suplementos pueden contener hasta 1.000 veces más ácido alfa lipoico que las fuentes dietéticas regulares.
  • Es hidrosoluble y liposoluble, lo que le permite actuar en cualquier célula o tejido del cuerpo.

Utilice el ácido alfa lipoico de forma segura

Los estudios en humanos con suplementos de ALA han demostrado que es seguro de usar. Incluso a una dosis de 1800 mg por día, no se produjeron efectos negativos significativos; muy raramente hay náuseas, vómitos y mareos. Cuando se complementa con ácido alfa-lipoico, el aporte de vitamina B1 debería ser suficiente. La investigación en animales sugiere que las altas dosis de ácido alfa-lipoico pueden ser tóxicas en la deficiencia de tiamina. Los bebedores empedernidos a menudo ya tienen una deficiencia de vitamina B1 deben evitar el ácido alfa-lipoico, ya que esto puede aumentar a una deficiencia de vitamina B1. Siempre consulte a su médico antes de usar su medicamento. Los suplementos de ALA no son adecuados para niños.

Suplementos de ALA probados y puros

Nuestro suplemento ALA ha sido probado tanto por el proveedor como por un laboratorio independiente y no contiene metales pesados ​​ni otras toxinas. Asegúrese de que el ácido alfa lipoico que compre haya sido probado. Muchos proveedores no prueban sus suplementos para esto o solo con muestras aleatorias. Cada lote de ácido alfa lipoico ha sido probado con nosotros.

¿Cómo se usa el ácido alfa lipoico?

  • Apto para vegetarianos
  • Dosis diaria recomendada hasta un máximo de 1,8 g disuelta en agua y preferiblemente después de una comida por la mañana o por la noche o dividida en 2 veces durante el día
  • El ácido alfa lipoico tiende a acumularse. Esto normalmente se evitaría agregando un agente antiaglomerante, pero no queremos agregar tales químicos a nuestros productos. Creemos que una mejor solución es simplemente romper los grumos con un tenedor, una cuchara o algo similar, en lugar de agregar productos químicos innecesarios.
  • Almacenar en un lugar fresco y oscuro, lejos de los niños.
  • No lo use durante el embarazo o la lactancia.
  • Incluye cuchara medidora gratis. La cuchara contiene 0,4 g de ácido alfa-lipoico y es apta para lavavajillas.
  • Para las dosis correctas usa uno escala de precisión
  • En caso de enfermedad y uso de medicamentos consultar siempre al médico tratante
  • Para llevar una vida sana es muy importante un estilo de vida saludable, así como una alimentación variada y equilibrada. Los suplementos de ácido alfa lipoico no sustituyen esto.

Legislación europea y ácido alfa lipoico

De acuerdo con la legislación europea, no se nos permite hacer afirmaciones médicas sobre el uso de ácido alfa lipoico. Como resultado, no podemos describir el efecto exacto de este suplemento. Por lo tanto, le recomendamos que haga la investigación usted mismo. Un buen comienzo para esto es un sitio ortomolecular como Orthknowledge. Se les permite nombrar los posibles beneficios para la salud porque no venden el suplemento en línea.

Comprar ácido alfa lipoico es seguro Skins Unlimited

El ácido alfa lipoico ha sido probado para pureza, toxinas y metales pesados. Tenga en cuenta que muchos proveedores no tienen sus suplementos probados de forma independiente, por lo que no sabe exactamente lo que está recibiendo. Compre ácido alfa lipoico con informes de pruebas de laboratorios certificados independientes.

Información adicional

Marca

Hansen

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