MIX & MATCH 3 + 1 GRATIS: På alle kosttilskud og hudplejeprodukter Tilføj 4 produkter til din indkøbskurv og modtag automatisk det billigste produkt gratis Hvis et produkt er i restordre, bedes du tage højde for en længere leveringstid. 3 + 1 GRATIS på alt undtagen sæt Tilføj 4 produkter til din indkøbskurv og modtag automatisk 1 produkt gratis
HUD UBEGRÆNSET TILSKUD OG HUDPLEJE

Kategori: Antioxidanter

Antioxidant kosttilskud

Antioxidanttilskud, der bidrager til at beskytte dine celler mod oxidativt stress. Vores produkter indeholder essentielle vitaminer og mineraler, såsom vitamin C, vitamin E, zink og selen.

Hvad er antioxidanter?

Antioxidanter er forbindelser, der spiller en afgørende rolle i at beskytte kroppen mod skader forårsaget af frie radikaler. Frie radikaler er ustabile molekyler, der dannes som et biprodukt af normale stofskifteprocesser, men også fra eksponering for faktorer som forurening, stråling, rygning og usunde kostvaner. Hvis de ikke kontrolleres, kan frie radikaler beskadige celler, proteiner og DNA, hvilket fører til aldring og flere kroniske sygdomme.

Hvordan virker antioxidanter?

Antioxidanter hjælper din krop ved at neutralisere dårlige partikler kaldet frie radikaler. De giver en lille partikel, en elektron, til de dårlige partikler, hvilket gør dem ikke længere farlige. Dette hjælper dine celler med at forblive sunde og sikrer, at du bliver ældre mindre hurtigt.

Typer af antioxidanter

Der findes mange forskellige typer antioxidanter, som ofte findes i kosttilskud. Disse kan opdeles i:

  1. Enzymatiske antioxidanter: Disse er enzymer produceret af kroppen, som hjælper med at nedbryde frie radikaler.
    • Eksempler: Superoxiddismutase (SOD), glutathionperoxidase og katalase.
  2. Ikke-enzymatiske antioxidanter: Disse fås hovedsageligt gennem diæt eller kosttilskud.
    • Eksempler: Vitaminer (C og E), mineraler (zink, selen), polyfenoler, carotenoider (såsom beta-caroten) og flavonoider (såsom quercetin og resveratrol).

Få antioxidanter fra kosttilskud eller mad

Du kan få antioxidanter fra både mad og kosttilskud. Fødevarer som grøntsager, frugter, nødder og frø er rige på naturlige antioxidanter. Kosttilskud bruges ofte til at øge antioxidantindtaget, især når kosten er utilstrækkelig.

Fordele ved antioxidanttilskud:

  • Højere doser: Kosttilskud kan indeholde højere koncentrationer af antioxidanter, end hvad man kan få fra kosten alene.
  • lethed: De giver en nem måde at øge det daglige antioxidantniveau på, især i travle livsstile.

Ulemper og overvejelser ved antioxidanttilskud

  • Risiko for overdosering: For høje doser af visse antioxidanter (såsom E-vitamin) kan være skadeligt og paradoksalt nok øge oxidativt stress.
  • Interaktioner med medicin: Nogle antioxidanter kan forstyrre virkningen af ​​visse lægemidler.

Tilladte sundhedspåstande om antioxidanter

Sundhedsanprisninger, der henviser til antioxidantegenskaber, må kun anvendes, hvis de er godkendt af EFSA. Nogle eksempler på godkendte krav:

  • C-vitamin: "C-vitamin bidrager til beskyttelse af celler mod oxidativt stress."
  • E-vitamin: "E-vitamin bidrager til beskyttelse af celler mod oxidativt stress."
  • Zink: "Zink bidrager til beskyttelse af celler mod oxidativt stress."
  • Selen: "Selen bidrager til beskyttelsen af ​​celler mod oxidativt stress."
  • Koper: "Kobber bidrager til beskyttelse af celler mod oxidativt stress."

Disse påstande må kun anvendes, hvis produktet indeholder en betydelig mængde af de nævnte vitaminer eller mineraler i henhold til europæiske retningslinjer.

antioxidanttilskud
At købe antioxidanttilskud er ikke en erstatning for en sund kost, men et supplement

Andre populære antioxidanttilskud

Tillæggene nedenfor har ingen godkendte krav. For at lære mere om disse kosttilskud, kontakt os eller læs de videnskabelige undersøgelser på Pubmed.

  1. Resveratrol: En polyphenol, der findes i drueskaller og rødvin, kendt for sine kardiovaskulære fordele.
  2. CoQ10: En krops egen antioxidant, der hjælper med energiproduktion i celler og beskytter mod oxidative skader, især i hjertet.
  3. glutathion: En af de mest kraftfulde antioxidanter, ofte omtalt som "moderen til alle antioxidanter". Det produceres af kroppen selv, men kosttilskud kan genopbygge niveauerne.
  4. Alfa-liponsyre (ALA): En antioxidant, der er både vand- og fedtopløselig, og som hjælper med at regenerere andre antioxidanter såsom vitamin C og E.
  5. Astaxanthin: Et kraftigt carotenoid, der ofte udvindes fra alger og er kendt for sin stærke antioxidanteffekt

Antioxidanttilskud er ikke en erstatning for en sund livsstil

Antioxidanttilskud kan hjælpe med at understøtte dit helbred, men de er ikke en erstatning for en sund livsstil. En afbalanceret kost, regelmæssig motion, tilstrækkelig søvn og undgåelse af stress er afgørende for et godt helbred. Kosttilskud kan være et supplement, men det er vigtigt også at passe godt på sig selv på andre måder.

5% rabat på din 1. ordre








Informatie

Mærker

affiliateprogram skønhed sundhed
Bedømmelsen af ​​www.skinsunlimited.nl på WebwinkelKeur Anmeldelser er 9.7 / 10 baseret på 64 anmeldelser.