Antioxidanter

Antioxidanttillskott

Antioxidanten-supplementen die bijdragen aan de bescherming van je cellen tegen oxidatieve stress. Onze producten bevatten essentiële anti-oxidanten, vtamines en mineralen, zoals vitamine C, vitamine E, zink, en selenium.

Wat zijn antioxidanten?

Antioxidanten zijn verbindingen die het lichaam helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen.
Vrije radicalen ontstaan onder andere door stofwisseling, vervuiling, roken, stress en UV-straling.
Wanneer deze deeltjes zich opstapelen, kunnen ze cellen, eiwitten en DNA aantasten — een proces dat bekendstaat als oxidatieve stress.

Hur fungerar antioxidanter?

Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen door een elektron af te staan. Hierdoor worden deze instabiele moleculen onschadelijk gemaakt,
wat bijdraagt aan het behoud van gezonde cellen en weefsels.

Typer av antioxidanter

  1. Enzymatiska antioxidanter
    • Voorbeelden: superoxide dismutase (SOD), glutathionperoxidase, katalase
  2. Icke-enzymatiska antioxidanter
    • Voorbeelden: vitamine C, vitamine E, zink, selenium, polyfenolen, carotenoïden, flavonoïden

Antioxidanten uit voeding of supplementen

Antioxidanten komen van nature voor in groenten, fruit, noten en zaden.
Kosttillskott worden vaak gebruikt om de inname gericht te verhogen wanneer voeding onvoldoende is.

Voordelen van antioxidanten supplementen

  • Hogere geconcentreerde doseringen
  • Lätthet en consistente inname

Aandachtspunten

  • Overdosering kan nadelige effecten hebben
  • Mogelijke interacties met medicatie

Toegestane gezondheidsclaims (EFSA)

  • Vitamin C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
  • Vitamin E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
  • Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
  • Selen draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
  • Koppar draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress

Deze claims mogen uitsluitend worden gebruikt wanneer het supplement voldoet aan de Europese hoeveelheidsnormen.

Populaire antioxidanten in supplementvorm

  1. Resveratrol
  2. Co-enzym Q10
  3. Glutation
  4. Alfa-liponsyra (ALA)
  5. Astaxanthin

Geen vervanging voor een gezonde leefstijl

Antioxidanttillskott zijn bedoeld als aanvulling — niet als vervanging van gezonde voeding, beweging, slaap en stressmanagement.

Antioxidanter
Att köpa antioxidanttillskott är inte en ersättning för en hälsosam kost utan ett tillskott