Przeciwutleniacze

Suplementy przeciwutleniające

Suplementy przeciwutleniające, które przyczyniają się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Nasze produkty zawierają niezbędne przeciwutleniacze, witaminy i minerały, takie jak witamina C, witamina E, cynk i selen.

Toont alle 71 resultatenGesorteerd op prijs: hoog naar laag

Czym są przeciwutleniacze?

Przeciwutleniacze to związki, które pomagają chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Wolne rodniki powstają między innymi na skutek metabolizmu, zanieczyszczeń, palenia, stresu i promieniowania UV.
Kiedy te cząsteczki się gromadzą, mogą uszkadzać komórki, białka i DNA – jest to proces znany jako stres oksydacyjny.

Jak działają przeciwutleniacze?

Przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki, oddając elektron. Dzięki temu te niestabilne cząsteczki są nieszkodliwe,
co przyczynia się do utrzymania zdrowych komórek i tkanek.

Rodzaje przeciwutleniaczy

  1. Enzymatyczne przeciwutleniacze
    • Przykłady: dysmutaza ponadtlenkowa (SOD), peroksydaza glutationowa, katalaza
  2. Nieenzymatyczne przeciwutleniacze
    • Przykłady: witamina C, witamina E, cynk, selen, polifenole, karotenoidy, flawonoidy

Przeciwutleniacze z pożywienia lub suplementów

Przeciwutleniacze występują naturalnie w warzywach, owocach, orzechach i nasionach.
Suplementy są często stosowane w celu zwiększenia spożycia, gdy odżywianie jest niewystarczające.

Korzyści z suplementów przeciwutleniających

  • Wyższe skoncentrowane dawki
  • Wygoda i spójne spożycie

Punkty uwagi

  • Przedawkowanie może mieć niekorzystne skutki
  • Możliwe interakcje z lekami

Dopuszczone oświadczenia zdrowotne (EFSA)

  • Witamina C przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym
  • Witamina E przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym
  • Cynk przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym
  • Selen przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym
  • Miedź przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym

Oświadczenia te mogą być stosowane tylko wtedy, gdy suplement spełnia europejskie standardy ilościowe.

Popularne przeciwutleniacze w formie suplementu

  1. Resweratrol
  2. Koenzym Q10
  3. Glutation
  4. Kwas alfa liponowy (ALA)
  5. Astaksantyna

Nie zastępuje zdrowego stylu życia

Suplementy przeciwutleniające mają na celu uzupełnienie – a nie zastąpienie – zdrowej diety, ćwiczeń fizycznych, snu i radzenia sobie ze stresem.

Przeciwutleniacze
Kupowanie suplementów antyoksydacyjnych nie zastępuje zdrowej diety, ale jest jej uzupełnieniem