Olio di pesce Eqology e olio di pesce Arctic Blue; il confronto definitivo
Gli integratori di olio di pesce artico come l'olio di pesce Eqology sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni grazie ai numerosi benefici che apportano alla nostra salute. Questi integratori contengono acidi grassi omega-3, essenziali per il nostro organismo. Gli acidi grassi Omega-3 hanno numerosi benefici, tra cui la riduzione dell’infiammazione, il miglioramento della funzione cerebrale e la promozione di un cuore sano.
In questo articolo confrontiamo i 2 migliori oli di pesce artico origine: Eqology Pure Arctic Oil e olio di pesce puro Arctic Blue.
Oltre alla sostenibilità, esamineremo il prezzo, la quantità di omega-3, DHA, EPA e vitamina D in entrambi gli integratori, nonché eventuali additivi come gli omega-9. Diamo uno sguardo più da vicino a ciascuno di questi aspetti per avere un quadro completo delle differenze tra l'olio di pesce Eqology e l'olio di pesce Arctic Blue.
Eqologia olio di pesce
Vantaggi:
- Pesca certificata MSC.
- Il valore TOTOX varia tra 4 e 6.
- Aggiunta di Omega 9
- Contiene lvalori inferiori rispetto all'Actic Blue ma comunque elevati: 1830 mg di omega-3, 770 mg di DHA, 650 mg di EPA e 8,3 mcg di vitamina D per 10 ml.
- Norme rigorose, imposte dal governo norvegese, garantiscono che tutti i prodotti a base di olio di pesce soddisfino rigorosi standard di sicurezza. Dalle pratiche di pesca ai test dei livelli di omega-3, ogni lotto viene controllato per garantire che non siano presenti livelli dannosi di contaminanti come mercurio e PCB.
- Eqologie afferma sul proprio sito web che tutto il pesce viene utilizzato per i prodotti che produce. Non è del tutto chiaro a cosa serva il pesce intero, se si guarda quali prodotti offrono oltre all'olio di pesce. Dopo aver contattato il servizio clienti di Eqology, sembra che non tutto venga utilizzato per i loro prodotti e che il filetto di pesce venga utilizzato per il consumo
Svantaggi:
- Prezzo più caro; 39€ per 300 ml (13€ per 100 ml) con 6 mesi prepagati (7 flaconi)
- Più caro per singola bottiglia, vale a dire 52€.
- Tempi di consegna lunghi. Ad esempio, se ordinato il 5 maggio, verrà spedito l'8 maggio con un tempo di consegna da 2 a 4 giorni lavorativi
Olio di pesce Blu Artico:
Vantaggi:
- Pesca certificata MSC.
- Più economico: 26,95 € per 250 ml (10,78 € per 100 ml).
- Contiene valori più alti: 2040 mg di omega-3, 960 mg di DHA, 680 mg di EPA e 20 mcg di vitamina D per 10 ml.
- Pescare nel Mare di Barents, situato tra Novaya Zemlya, Spitsbergen e la Norvegia settentrionale, una delle acque più pulite al mondo lontana dall'inquinamento da plastica
- Valore TOTOX 4.9
- Estremamente pulito grazie ai test effettuati su oltre 200 possibili sostanze chimiche.
- Tempi di consegna rapidi, ordinato oggi, spedito lo stesso giorno
- Non è necessaria alcuna pesca aggiuntiva perché il petrolio viene prodotto dalle catture di pesce esistenti per il consumo
- Chiarezza delle tossine: Arctic Blue non contiene cadmio rilevabile fino a 50 ppb e nessun mercurio rilevabile fino a 10 ppb. Questo è 10 volte inferiore allo standard medico norvegese e alla Farmacopea europea. Anche l'olio di pesce viene regolarmente testato a 0,5 ppt senza rilevare diossine o furani. I limiti secondo lo standard medico norvegese e la farmacopea europea sono 2 ppt. Le analisi vengono effettuate in laboratori internazionali secondo la metodologia di test dell'OMS per l'equivalenza della tossicità. L'olio di pesce non contiene PCB rilevabili fino a 0,5 ppt, mentre il limite standard medico norvegese per i PCB è di 3 ppt.
Svantaggi:
- Nessuna aggiunta di olio extra d'oliva, quindi niente omega-9.
Valore nutrizionale per 10 ml
| Eqology Olio di pesce puro | Olio di pesce puro Arctic Blue | |
|---|---|---|
| Omega-3 | 1830 mg | 2040 mg |
| DHA | 770mg | 960 mg |
| APE | 650mg | 680 mg |
| Vitamina D | 8,3 microgrammi | 20 mg |
| Omega-9 | 3270 mg (fonte: olio d'oliva) | 0 mg* |
* Riducendo significativamente l'assunzione di acidi grassi omega-6 e aumentando significativamente il consumo di omega-3, il rapporto omega-9 si riequilibrerà naturalmente. In questo modo tutti e tre gli acidi grassi omega avranno nuovamente un rapporto salutare tra loro. Le fonti di omega 6 includono olio di sesamo, olio di girasole, olio di mais, olio di palma, margarina/margarina a basso contenuto di grassi e semi di zucca.
Se usi molti alimenti omega 6 a base vegetale, Eqology potrebbe essere una scelta migliore. Se usi già molto olio d'oliva in cucina e il tuo apporto di omega-6 è limitato, Arctic Blue senza aggiungere olio extra d'oliva è una scelta migliore perché ottieni più valore per i tuoi soldi. Prestiamo attenzione! La maggior parte dell'olio d'oliva nei supermercati olandesi non è di buona qualità. Scegli sempre l'olio extravergine di prima spremitura a freddo.
Conclusione
È importante assumere abbastanza acidi grassi omega-3, perché il nostro corpo non è in grado di produrli da solo. Sia con l'olio di pesce Eqology che con Actic Blue hai una scelta responsabile ed è un buon modo per farlo impedirti di sviluppare una carenza di omega-3.
L'olio di pesce artico è noto per la sua ricca fonte di acidi grassi omega-3, come DHA ed EPA, essenziali per la salute del corpo e del cervello.
La scelta tra olio di pesce Eqology e Arctic Blue dipende dalle preferenze personali e dai valori relativi a sostenibilità, prezzo e sostanze nutritive.
- L'eqologia è più costosa
- Eqologie ha una quantità inferiore di omega-3, DHA, EPA e vitamina D.
- Arctic Blue è più economico, estremamente pulito (testato per le tossine) e ha una maggiore quantità di omega-3, DHA, EPA e vitamina D. Quindi alla fine hai bisogno di meno olio di pesce per ottenere la stessa quantità di sostanze salutari.