Productaanbod gecontroleerd op
Kun je NMN kopen bij Kruidvat of Holland & Barrett?
Nee. Bij onze controle vonden we bij Kruidvat en Holland & Barrett geen product waarop NMN of nicotinamide mononucleotide als ingrediënt staat vermeld.
NMN bij Kruidvat of Holland & Barrett? Maar wat verkopen ze werkelijk?
Beide winkels verkopen wel supplementen met direct NAD+ en verschillende vormen van vitamine B3. Het product van Kruidvat bevat daarnaast een kleine hoeveelheid nicotinamide riboside, beter bekend als NR. Dit betekent echter niet dat deze producten hetzelfde zijn als een NMN-supplement.
Direct ingenomen NAD+ heeft een beperkte biologische beschikbaarheid, omdat het in het lichaam grotendeels wordt afgebroken voordat het de cellen kan bereiken. Daardoor is het minder geschikt als gerichte manier om de NAD+-stofwisseling te ondersteunen. Gewone vormen van vitamine B3, zoals niacinamide, kunnen wel bijdragen aan de aanmaak van NAD+ in het lichaam, maar zijn niet hetzelfde als de specifiek onderzochte NAD+-voorlopers NMN en NR.
Onze eerste keuze is daarom NMN. NMN is een directe voorloper binnen de aanmaak van NAD+ en in onderzoek bij mensen zijn na orale inname meetbare verhogingen van NAD+-gerelateerde waarden gevonden. NR is voor ons de tweede optie: ook deze stof is een onderzochte NAD+-voorloper en kan de NAD+-stofwisseling ondersteunen.
In dit artikel lees je wat Kruidvat en Holland & Barrett precies verkopen, waarom NAD+, vitamine B3, NR en NMN niet hetzelfde zijn en hoe je op het etiket controleert of een supplement daadwerkelijk NMN bevat.
Wat verkoopt Kruidvat in plaats van NMN?
Kruidvat verkoopt momenteel geen supplement met NMN als ingrediënt. Wel verkoopt het Lucovitaal NAD+ Capsules. Eén capsule bevat:
- 100 mg NAD+:
voor direct ingenomen NAD+ is beperkt humaan bewijs dat het de NAD+-waarden in lichaamscellen duidelijk verhoogt. - 32 mg NR:
NR is een bruikbare NAD+-voorloper, maar deze hoeveelheid is laag vergeleken met doseringen die in humane onderzoeken zijn gebruikt. - 50 mg shilajitextract:
er is geen overtuigend bewijs dat deze stof het NAD+-niveau rechtstreeks verhoogt. - Vitamine B12:
belangrijk voor de normale energiestofwisseling, maar geen directe bouwstof voor NAD+.
Het antwoord op de vraag “kan ik NMN bij Kruidvat kopen?” is daarom nee. Bekijk bij Skins Unlimited het NMN-poeder, de NMN-capsules of alle NMN supplementen.
Waarom verschijnen NAD+ en NR wanneer je naar NMN zoekt?
NMN, NR en NAD+ worden online vaak binnen hetzelfde onderwerp besproken. Daardoor kunnen zoekmachines en webshops bij een zoekopdracht naar NMN ook producten met NAD+, NR of vitamine B3 laten zien. Dat betekent niet dat de stoffen hetzelfde zijn. De naam op de voorkant van een verpakking is daarom niet voldoende om de samenstelling te beoordelen. Kijk altijd naar de volledige ingrediëntenlijst kies voor NMN of NR in plaats van NAD+ supplementen
Wat verkoopt Holland & Barrett in plaats van NMN?
Ook in het gecontroleerde Nederlandse online assortiment van Holland & Barrett vonden we geen supplement waarop NMN als ingrediënt staat vermeld. De winkel verkoopt wel een supplement met direct NAD+ en vitamine B3.
Het Holland & Barrett NAD+ Supplement bevat per capsule:
- 100 mg direct NAD+:
voor direct ingenomen NAD+ is beperkt humaan bewijs dat het de NAD+-waarden in lichaamscellen duidelijk verhoogt. - 16,3 mg vitamine B3 als niacinamide:
vitamine B3 kan door het lichaam worden gebruikt voor de normale aanmaak van NAD+, maar deze gebruikelijke voedingsdosering is niet vergelijkbaar met een gericht gedoseerde NAD+-voorloper zoals NMN of NR.
Niacinamide is een vorm van vitamine B3 en is geen NMN. Ook direct NAD+ en NMN zijn verschillende moleculen. Een product waarop NAD+ staat, bevat daarom niet automatisch nicotinamide mononucleotide.
Wie zoekt naar NMN bij Holland and Barrett of NMN bij Holland & Barrett, vindt dus wel een gerelateerd product, maar momenteel geen supplement waarop NMN in de ingrediëntenlijst staat.
NMN, NR en NAD+-producten van Kruidvat en Holland & Barrett vergeleken
Niet ieder product waarop NAD+ staat, bevat ook een doelgerichte
NAD+-voorloper. Daarom zetten we eerst NMN en NR als referentie bovenaan.
Daarna vergelijken we de producten van Kruidvat en Holland & Barrett
op samenstelling, hoeveelheid en prijs-kwaliteitverhouding.
| Rang | Product of stof | Gerichte NAD+-voorloper | Vergelijkingshoeveelheid | Kosten | Onze score | Prijs-waarde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hansen NMN-capsules | Ja: NMN Directe voorloper binnen de aanmaak van NAD+. | 500 mg NMN per capsule Minimaal 99% zuiver | Ongeveer €0,58 per capsule | 10/10 | Zeer goed. Een duidelijk vermelde en betekenisvolle hoeveelheid NMN. |
| 2 | Hansen Nicotinamide Riboside | Ja: NR Onderzochte voorloper die via NMN wordt omgezet in NAD+. | 400 mg NR als referentiehoeveelheid Minimaal 98% zuiver | Ongeveer €0,51 per 400 mg | 9/10 | Goed. Veel zuivere NR voor de betaalde prijs. |
| 3 | Kruidvat Lucovitaal NAD+ Capsules | Beperkt: slechts 32 mg NR Daarnaast 100 mg direct NAD+, shilajit en vitamine B12. | 32 mg NR per capsule 960 mg NR in de volledige verpakking | €25,99 voor 30 capsules Ongeveer €0,87 per capsule | 2/10 | Ongunstig. Je betaalt relatief veel voor een zeer kleine hoeveelheid NR. |
| 4 | Holland & Barrett NAD+ 100 mg met vitamine B3 | Nee: geen NMN en geen NR Bevat direct NAD+ en 16,3 mg niacinamide. | 0 mg NMN 0 mg NR | €34,99 voor 60 capsules Ongeveer €0,58 per capsule | 1/10 | Zeer ongunstig voor dit doel. Je betaalt voor een formule zonder NMN of NR. |
Hoe herken je een product dat daadwerkelijk NMN bevat?
Vertrouw niet uitsluitend op woorden als NAD+, longevity of vitamine B3 op de voorkant van een verpakking. Controleer altijd de volledige ingrediëntenlijst.
Een product met NMN vermeldt doorgaans een van de volgende benamingen:
- nicotinamide mononucleotide;
- β-nicotinamide mononucleotide;
- bèta-NMN;
- β-NMN;
- NMN.
Staat er alleen NAD+ lees dan goed de ingredienten, want het slikken van het ingredient NAD+ heeft volgens de meest recente studies niet zoveel effect op het lichaam