SEKOITA JA YHDISTÄ 3 + 1 ILMAISEKSI: Kaikkiin ravintolisiin ja ihonhoitotuotteisiin Lisää ostoskoriisi 4 tuotetta ja saat automaattisesti halvimman tuotteen ilmaiseksi Jos tuote on jälkitoimituksessa, otathan huomioon pidemmän toimitusajan. 3 + 1 ILMAISEKSI kaikkeen paitsi setteihin Lisää ostoskoriisi 4 tuotetta ja saat automaattisesti 1 tuotteen ilmaiseksi
SKINS RAJOITTAMATTOMAT LISÄravinteet JA IHONHOIDOT

Citicoline CDP-CHOLINE

sitikoliini
Citicoline-lisäosa
Osta Citicoline
Sekoita ja yhdistele 3+1 ILMAISEKSI

4 varastossa – tilaatko enemmän kuin varastossa on? Toimitusaika voi olla muutaman arkipäivän pidempi.

€62,95

Citicoline CDP Koliini maksalle ja aivoille

Citikoliini, jota kutsutaan myös CDP-koliiniksi, on luonnossa esiintyvä aine, jota on jokaisessa solussa, mukaan lukien aivot ja maksa.

Iän myötä citikoliinin määrä aivoissa vähenee. Lisäksi citikoliinia on vain rajoitetusti elintarvikkeissa, joissa tämä lisäosa voi täydentää puutteita.

Voit ostaa Citocolinea täältä puhtaimmassa taatun laadun muodossa. Riippumattomasti testattu eurooppalaisessa laboratoriossa Euroopan unionin yliopistossa +99% puhtaudella ja vapaa myrkyistä tai muista lisäaineista.

Täydennyssisältö: 1 purkki 50 grammaa puhdasta, puhtaimman puhdasta citikoliinijauhetta sis. mittalusikan

Osta Citicoline alennuksella, valitse useita ruukkuja!

Mitä citikoliini oikein on?

Se on eräs koliinin muoto, joka puolestaan ​​on ammoniumsuola, joka on tunnettu ja valmistettu lähes 160 vuotta ja jolla on olennainen rooli kehossamme ja soluissamme. Citikoliini, joka tunnetaan myös nimellä CDP-koliini (sytidiinidifosfaattikoliini), on orgaaninen molekyyli, jota esiintyy kaikissa elävissä soluissa ja jolla on tärkeä rooli rasva-aineenvaihdunnassa. Se auttaa tuottamaan soluseinän muodostumiselle välttämättömiä aineita, kuten fosfatidyylikoliinia, fosfatidyyliseriiniä ja fosfatidyylietanoliamiinia. Koska soluseinillä on korkea vaihtuvuus, näitä rasvoja on tuotettava jatkuvasti solujen oikean toiminnan varmistamiseksi. Lyhyesti sanottuna citikoliini on arvokas aine keholle, koska se suorittaa monia tärkeitä tehtäviä.

 

Mitä eroa Citicolinen ja Koliinin välillä on?

Citikoliini (CDP-koliini) ja koliini ovat molemmat ravintolisät, joita voit ottaa aivoille ja maksalle, mutta ne eivät ole samoja. Citicoline-lisät vapauttavat kehoon kahta pääkomponenttia: sytidiiniä ja koliinia. Imeytyessään ne läpäisevät veri-aivoesteen keskushermostoon ja niillä on suurempi bioabsorptio kuin pelkät koliinia sisältävät lisäravinteet.

 

CDP-koliini edut

  • Maksan normaalin toiminnan ylläpitäminen
  • Edistää normaalia rasva-aineenvaihduntaa
  • Normaalin homokysteiiniaineenvaihdunnan edistäminen
  • Terveen neurologisen kehityksen ylläpitäminen raskauden ja vauvan aikana

 

Citicoline ja tiede

Euroopan unioni ei salli meidän esittää muita terveysväitteitä kuin ne, jotka on hyväksytty. Emme myöskään saa linkittää muihin tieteellisiin artikkeleihin. Tämä johtuu ravintolisiä koskevasta tiukasta lainsäädännöstä. Haluaisimme ohjata sinut sivustoille, kuten healthline.com, joista voit löytää lisää mahdollisista terveyshyödyistä ja sovelluksista

 

Kuinka käyttää Citicolinea

  • käytä 0,2 grammaa - 1,5 grammaa päivässä, mukana spitaalista on noin 0.35 - 0.4 grammaa
  • Pidä viileässä ja pimeässä
  • Ravintolisät eivät korvaa terveellistä ruokavaliota
  • Sisältää mittalusikan
  • Ennen kuin otat citikoliiniravintolisiä, on tärkeää keskustella ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa. He voivat suositella turvallista annosta ja kestoa yleisen terveytesi ja tällä hetkellä käyttämiesi lääkkeiden perusteella.
  • Lisäravinteiden käyttö ei korvaa terveellisiä elämäntapoja

Mistä elintarvikkeista löydät sitkoliinia?

Elimistö tuottaa koliinia luonnollisesti, mutta sitä voidaan saada myös ravinnosta, kuten eläinten maksasta ja aivoista, ja se sisältää runsaasti koliinia. Näitä ruokia tuskin kulutetaan enää länsimaisessa yhteiskunnassa. Koliinia on runsaasti myös äidinmaidossa ja sillä on edullisia vaikutuksia maksaan, se tukee rasva-aineenvaihduntaa ja edistää normaalia homokysteiiniaineenvaihduntaa

Jotkut proteiinipitoiset ruoat, kuten vähärasvainen liha, siipikarja, kala ja maitotuotteet sisältävät merkittäviä määriä koliinia. Esimerkiksi naudanmaksa ja kananrinta ovat erinomaisia ​​lähteitä. Munat: Yksi iso muna sisältää noin 147 mg koliinia, joten munat ovat yksi parhaista ravinnonlähteistä. Sisällyttämällä ne säännöllisesti ateriaasi voit edistää merkittävästi päivittäistä tarvettasi. Hedelmät ja vihannekset: Vaikka hedelmät ja vihannekset, kuten parsakaali, kukkakaali ja pinaatti, eivät ole yhtä rikkaita kuin eläintuotteet, tarjoavat myös koliinia vaihtelevissa määrin. Täysjyvätuotteet, kuten kvinoa, ruskea riisi ja täysjyväleipä, voivat edistää päivittäistä koliinin saantiasi.

 

Koliinin määrä ruokaa kohti

Ravintoaine Milligrammaa annosta kohti Prosenttiosuus RDA
Maksa (naudanliha), paistettu pannulla, 100 grammaa 420 mg 77%
Muna, kovaksi keitetty, 1 iso 147 mg 27%
Naudanliha, pihvi, vain liha, paisti, 100 grammaa 138 mg 25%
Soijapavut, paahdetut, 120 millilitraa 107 mg 19%
Kanafilee, paahdettu, 100 grammaa 85 mg 15%
Naudanliha, jauhettu, 93% vähärasvainen, grillattu, 100 grammaa 85 mg 15%
Kala, turska, Atlantin, keitetty, kuiva lämpö, ​​100 grammaa 83 mg 15%
Perunat, punaiset, paistetut, kuorineen, 1 iso peruna 57 mg 10%
Vehnänalkio, paahdettu, 28 grammaa 51 mg 9%
Pavut, munuaiset, tölkistä, 120 millilitraa 45 mg 8%
Kvinoa, keitetty, 240 millilitraa 43 mg 8%
Maito, 1 % rasvaa, 240 millilitraa 43 mg 8%
Jogurtti, vanilja, vähärasvainen, 240 millilitraa 38 mg 7%
Ruusukaali, keitetty, 120 millilitraa 32 mg 6%
Parsakaali, hienonnettu, keitetty, valutettu, 120 millilitraa 31 mg 6%
Sienet, shiitake, keitetyt, 120 millilitraa 27 mg 5%
Raejuusto, vähärasvainen, 240 millilitraa 26 mg 5%
Kala, tonnikala, valkoinen, purkitettu veteen, valutettu, 100 grammaa 29 mg 5%

Lähde: National Institutes of Health

5 % alennus ensimmäisestä tilauksestasi








Tiedot

Merkit

kumppanuusohjelma kauneus terveys