Pterostilbeno
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El suplemento de pterostilbeno más puro.
El pterostilbeno es un polifenol natural que se encuentra principalmente en diversas frutas y bayas, como los arándanos, los arándanos y las uvas. Esta sustancia está relacionada con el conocido polifenol resveratrol y juega un papel importante en la protección de las plantas contra enfermedades y radiación UV.
Contenido Suplemento de pterostilbeno
- 50 gramos de polvo puro probado en laboratorio, bueno para 200 dosis
- incluyendo cuchara dosificadora 0,4 gramos
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¿Qué es el pterostilbeno?
Debido a la legislación europea, no podemos mencionar los posibles beneficios del pterostilbeno en el cuerpo humano. Para ello te remitimos a sitios web sin fines de lucro o sitios web con artículos científicos. A continuación nos gustaría explicarte qué función y beneficios tiene en el reino vegetal y por qué se está investigando tanto al respecto.
La función del pterostilbeno en las plantas.
El pterostilbeno es una fitoalexina, lo que significa que es una sustancia producida por las plantas en respuesta a condiciones estresantes como infecciones, lesiones o exposición a la radiación ultravioleta. En las plantas, la sustancia sirve como mecanismo de defensa para proteger a la planta contra amenazas externas. Cuando una planta se expone a estrés, activa ciertos genes responsables de la producción de pterostilbeno. Esto ayuda a la planta a sobrevivir reduciendo el daño causado por el factor estresante.
También tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede ayudar a combatir infecciones y enfermedades de la planta. Además, también puede actuar como antioxidante en las plantas. Puede ayudar a neutralizar los radicales libres y prevenir el daño oxidativo a las células vegetales. Esto, a su vez, puede contribuir a la salud general de la planta y a la calidad y cantidad del rendimiento de los cultivos.
¿Diferencia entre pterostilbeno y resveratrol?
El pterostilbeno y el resveratrol son polifenoles naturales que se encuentran en ciertas frutas y bayas, incluidos los arándanos, las uvas y los arándanos. Aunque son estructuralmente similares, existen algunas diferencias importantes entre las dos sustancias.
- Una de las principales diferencias entre estos 2 suplementos es la fuerza de su acción. Se ha descubierto que el pterostilbeno es más potente que el resveratrol, lo que significa que es más eficaz.
- Otra diferencia entre las dos sustancias es su biodisponibilidad, o la facilidad con la que el cuerpo las absorbe y utiliza. Se ha descubierto que el pterostilbeno tiene una mejor biodisponibilidad que el resveratrol, lo que significa que el cuerpo lo absorbe y utiliza más fácilmente. Se absorbe aproximadamente 4 veces más fácilmente que resveratrol. También se ha demostrado que permanece en nuestras células 7 veces más que el resveratrol.
¿Cómo se utiliza el pterostilbeno?
- Disolver un máximo de 250 mg en agua al día.
- Se puede tomar durante el ayuno intermitente sin romper el ayuno.
- Para una mejor absorción, utilizar con las comidas, preferiblemente con grasas como yogur desnatado o frutos secos.
- Mantener fresco después de abrir
- Le recomendamos que mida este suplemento exactamente escala de precisión o
- O úselo con la cuchara medidora suministrada. La cuchara contiene aproximadamente 0,4 gramos, por lo que medir exactamente es un poco más difícil.
- Si está tomando medicación o está bajo cuidado médico, consulte siempre con el médico tratante antes de utilizar suplementos.
- Los suplementos no sustituyen una dieta y un estilo de vida saludables.
¿Es seguro usar pterostilbeno?
El pterostilbeno se considera seguro hasta una dosis de 250 mg por día. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar niveles elevados de colesterol LDL con el uso. Actualmente no existen estudios sobre la seguridad del pterostilbeno en niños ni en mujeres embarazadas o lactantes. Debido a que esta sustancia se encuentra comúnmente en los alimentos y se considera saludable, pequeñas dosis deberían ser seguras para todos; sin embargo, se recomienda precaución con dosis más altas. Consulta siempre Consulte con su médico antes de administrar este suplemento a niños o si planea tomarlo usted mismo si está embarazada o amamantando.
Pterostilbeno en los alimentos
Es más abundante en los arándanos, con niveles estimados por arándano que oscilan entre 99 nanogramos y 520 nanogramos, según el tipo de arándano. Un nanogramo equivale a sólo 0,000 000 001 gramos, lo que significa que se obtiene muy poco por cada arándano. Si tienes un Si comes un recipiente entero de 340 gramos de arándanos, la cantidad total de pterostilbeno es de sólo 0,03 a 0,18 mg., y según la dosis utilizada en estudios limitados en humanos, que fue de 100 mg a 250 mg por día, ¡sería una gran cantidad de arándanos por día!
Entonces, si desea obtener de forma natural la cantidad que proporcionan los suplementos dietéticos, debe amar mucho los arándanos, sin mencionar el alto costo de comprar tanta fruta. Siendo realistas, esto no es factible. También se encuentra en pequeñas cantidades en almendras, hojas y zarcillos de parra, arándanos y arándanos rojos.
El pterostilbeno es una sustancia que pertenece a la familia de los estilbenos, al igual que el resveratrol. Se encuentra naturalmente en varios alimentos, pero en cantidades relativamente pequeñas. Aquí hay algunos alimentos que contienen pterostilbeno de forma natural.:
- Los arándanos contienen la mayor concentración de pterostilbeno. pero como se explicó anteriormente esto es todavía muy poco
- Frambuesas: unos 0,052 miligramos de pterostilbeno por cada 100 gramos.
- Fresas: unos 0,032 miligramos de pterostilbeno por cada 100 gramos.
- Las uvas rojas contienen más pterostilbeno que las blancas, aproximadamente 0,030 miligramos de pterostilbeno por cada 100 gramos.
- Las almendras y los cacahuetes también contienen pequeñas cantidades, unos 0,002 miligramos de pterostilbeno por cada 100 gramos.
- Corteza del árbol Pterocarpus marsupium: Otra fuente de pterostilbeno es la corteza del árbol Pterocarpus marsupium, que se utiliza tradicionalmente en la medicina ayurvédica.
El pterostilbeno y la legislación europea
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