¿Qué es el ribósido de nicotinamida?

La nicotinamida ribósida (NR) es una variante de la vitamina B3, que es soluble en agua. Es una forma de niacina que se puede convertir en nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+), una molécula importante involucrada en diversos procesos biológicos de nuestro cuerpo. Esta sustancia se encuentra en fuentes alimenticias como la leche, la levadura de cerveza y ciertas verduras, pero en cantidades limitadas. Además, el ribósido de nicotinamida puede ser producido por bacterias y levaduras específicas. A menudo se toma como suplemento, a veces junto con suplementos de NMN, como alternativa o para variar.

Beneficios de la nicotinamida ribósida

La nicotinamida ribósida (NR), a menudo denominada la vitamina para un envejecimiento saludable, es una nueva forma de vitamina B3 que puede mejorar la forma en que envejecemos. Es importante comprender que las verdaderas causas del envejecimiento se encuentran en lo más profundo de nuestras células. A medida que envejecemos, podemos experimentar varios cambios, como dolor en las articulaciones, músculos cansados ​​y cambios en los hábitos de sueño y alimentación. El uso de un suplemento de NR puede contribuir a los siguientes beneficios:

• Apoya la capacidad regenerativa de la piel
• Contribuye al rendimiento mental normal y al funcionamiento psicológico.
• Ayuda a mantener la estructura y función normal de las membranas mucosas.
• Tiene un efecto beneficioso sobre la reducción de la fatiga.
• Contribuye al metabolismo energético normal.
• Tiene un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso.

Información sobre los beneficios de Nicotinamida Ribósido y Legislación Europea

Skins Unlimited está sujeto a la legislación europea, lo que significa que no podemos proporcionar información completa sobre los usos y posibles beneficios para la salud del suplemento de nicotinamida ribósida (NR). Dado que ofrecemos este producto en línea, existen limitaciones en la información que podemos proporcionar. Para información detallada recomendamos consultar estudios científicos a través de plataformas como Pubmed o sitios web ortomoleculares independientes. Estas fuentes pueden mencionar los beneficios de la nicotinamida ribósida porque no tienen ningún interés comercial.

Diferencias entre suplemento NR, vitamina B3 y NAD+

La nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+) y la vitamina B3 (niacina) son esenciales para el metabolismo energético de nuestro cuerpo.

NAD+ actúa como una coenzima necesaria para el funcionamiento de varias enzimas implicadas en la producción de energía en las células. La vitamina B3, o niacina, es una vitamina soluble en agua necesaria para convertir los alimentos en energía. La nicotinamida ribósida (NR) es una forma específica de vitamina B3 y se utiliza como suplemento dietético.

Existen algunas diferencias importantes entre estas sustancias. NAD+ es una coenzima que está presente de forma natural en nuestro organismo y participa en diversos procesos biológicos. La vitamina B3 (niacina), por otro lado, es un nutriente esencial que el propio cuerpo no puede producir y, por tanto, debe obtenerse a través de la dieta. La principal diferencia entre NAD+ y NR es que NAD+ se produce naturalmente en el cuerpo a partir de otros compuestos, mientras que NR no se produce naturalmente en el cuerpo y solo se puede tomar como un suplemento.

Diferencias entre nicotinamida ribósido (NR) y nicotinamida (NAM)

La nicotinamida ribósida (NR) y la nicotinamida (NAM) son variantes de la vitamina B3, también conocida como niacina. La principal distinción entre NR y NAM radica en su estructura química y en cómo el cuerpo los metaboliza. NR es una forma de niacina que el cuerpo convierte en nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+). Se considera un precursor de NAD+ porque puede convertirse en NAD+ mediante una serie de reacciones enzimáticas. En general, la NR se considera un precursor más eficiente de NAD+ que la NAM porque depende menos de otras vías metabólicas para la producción de NAD+.

Diferencias entre nuestro suplemento NR y Niagen

True Niagen es una marca de ribósido de nicotinamida y no hay diferencia alguna con nuestro suplemento NR. El ingrediente activo es idéntico y la pureza de ambos productos se prueba de forma independiente. Sin embargo, con True Niagen, se han añadido sustancias adicionales a las cápsulas, como celulosa microcristalina (un relleno), hidroxipropilmetilcelulosa y un agente antiaglomerante. Además, paga un precio más alto con Niagen debido al marketing que utilizan para su producto. Si está buscando el ribósido de nicotinamida más puro, ha venido al lugar correcto.

¿Cómo se utiliza el suplemento Nicotinamida Ribósido?

• La dosis mínima recomendada es de aproximadamente 400 mg hasta un máximo de 1 gramo (1000 mg)
• Preferiblemente tomarlo por la mañana, junto con una comida.
• El polvo se puede mezclar con agua o comida.
• Conservar el producto a temperatura estable, pero recomendamos mantenerlo refrigerado una vez abierto. Para un almacenamiento más prolongado puedes colocarlo en el congelador.
• Se incluye una cuchara dosificadora gratuita que contiene 0,4 g y es apta para lavavajillas.
• Para una dosificación precisa es aconsejable tomar uno equilibrio de precisión para usar
• Consultar con un especialista antes de tomar Nicotinamida Ribósido en caso de enfermedad, medicación, embarazo o lactancia.
• No olvides que un estilo de vida saludable y una dieta variada y equilibrada son importantes; La nicotinamida ribósida no sustituye a esto.

Efectos secundarios de la nicotinamida ribósida

El ribósido de nicotinamida se considera seguro y no tiene efectos secundarios

La seguridad fue investigada en un estudio publicado en Scientific Reports. Los investigadores descubrieron que la administración de NR en dosis de 100, 300 y 1.000 miligramos durante un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de ocho semanas de duración no provocó efectos secundarios negativos. En otros estudios en humanos, también se descubrió que tomar hasta 2.000 miligramos por día era bien tolerado y sin efectos secundarios. Sin embargo, es aconsejable consultar con un médico antes de utilizar dosis máximas de NR superiores a las recomendadas.

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