Pterostilben
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Das reinste Pterostilben - Ergänzungsmittel
Pterostilben ist ein natürliches Polyphenol, das hauptsächlich in verschiedenen Früchten und Beeren wie Blaubeeren, Preiselbeeren und Weintrauben vorkommt. Dieser St oder f ist mit dem bekannten Polyphenol Resveratrol verwandt und spielt eine wichtige Rolle beim Schutz von Pflanzen vor Krankheiten und UV - Strahlung.
Inhalt Pterostilben - Ergänzung
- 50 Gramm reines Pulver im Labor getestet, gut für 200 Dosen
- inklusive Messlöffel 0, 4 Gramm
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Was ist Pterostilben?
Aufgrund der europäischen Gesetzgebung dürfen wir die möglichen Vorteile von Pterostilben für den menschlichen Körper nicht erwähnen. Hierzu verweisen wir Sie auf gemeinnützige Websites oder Websites mit wissenschaftlichen Artikeln. Im Folgenden möchten wir Ihnen erklären, welche Funktion und Vorteile es im Pflanzenreich hat und warum so viel daran geforscht wird.
Die Funktion von Pterostilben in Pflanzen
Pterostilben ist ein Phytoalexin, das heißt, es handelt sich um eine Substanz, die von Pflanzen als Reaktion auf Stresszustände wie Infektionen, Verletzungen oder UV - Strahlung produziert wird. In Pflanzen dient der St oder f als Abwehrmechanismus, um die Pflanze vor äußeren Bedrohungen zu schützen. Wenn eine Pflanze Stress ausgesetzt ist, aktiviert sie bestimmte Gene, die für die Produktion von Pterostilben verantwortlich sind. Dies hilft der Pflanze zu überleben, indem der durch den Stressor verursachte Schaden verringert wird.
Es hat auch antimikrobielle Eigenschaften, was bedeutet, dass es bei der Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten in der Pflanze helfen kann. Darüber hinaus kann es in Pflanzen auch als Antioxidans wirken. Es kann helfen, freie Radikale zu neutralisieren und oxidative Schäden an Pflanzenzellen zu verhindern. Dies wiederum kann zur allgemeinen Gesundheit der Pflanze und zur Qualität und Quantität der Ernteerträge beitragen.
Unterschied zwischen Pterostilben und Resveratrol?
Pterostilben und Resveratrol sind beides natürliche Polyphenole, die in bestimmten Früchten und Beeren vorkommen, darunter Blaubeeren, Weintrauben und Preiselbeeren. Obwohl sie strukturell ähnlich sind, gibt es einige wichtige Unterschiede zwischen den beiden Substanzen.
- Einer der Hauptunterschiede zwischen diesen beiden Nahrungsergänzungsmitteln ist die Stärke ihrer Wirkung. Es wurde festgestellt, dass Pterostilben wirksamer ist als Resveratrol, was bedeutet, dass es wirksamer ist.
- Ein weiterer Unterschied zwischen den beiden Substanzen ist ihre Bioverfügbarkeit, also wie leicht sie vom Körper aufgenommen und verwertet werden können. Es wurde festgestellt, dass Pterostilben eine bessere Bioverfügbarkeit als Resveratrol aufweist, was bedeutet, dass es leichter vom Körper aufgenommen und verwertet wird. Es wird etwa viermal leichter absorbiert als Resveratrol. Außerdem bleibt es nachweislich siebenmal länger in unseren Zellen als Resveratrol.
Wie verwenden Sie Pterostilben?
- Täglich maximal 250 mg in Wasser auflösen
- Kann während des Intervallfastens eingenommen werden, ohne das Fasten zu brechen
- Für eine bessere Aufnahme zu einer Mahlzeit einnehmen, vorzugsweise mit Fett wie fettarmem Joghurt oder Nüssen
- Nach dem Öffnen kühl aufbewahren
- Wir empfehlen Ihnen, diese Ergänzung genau abzumessenPräzisionswaageoder
- Oder verwenden Sie den mitgelieferten Messlöffel. Der Löffel enthält etwa 0, 4 Gramm, daher ist das genaue Abmessen etwas schwieriger.
- Wenn Sie Medikamente einnehmen oder sich in ärztlicher Behandlung befinden, konsultieren Sie immer den behandelnden Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und Lebensweise
Ist die Anwendung von Pterostilben sicher?
Pterostilben gilt bis zu einer Dosis von 250 mg pro Tag als sicher. Bei manchen Menschen kann es jedoch bei der Anwendung zu einem erhöhten LDL - Cholesterin kommen. Derzeit liegen keine Studien zur Sicherheit von Pterostilben für Kinder oder schwangere oder stillende Frauen vor. Da dieser St oder f häufig in Lebensmitteln vorkommt und als gesund gilt, sollten kleine Dosen für jeden unbedenklich sein; Bei höheren Dosen ist jedoch Vorsicht geboten. Konsultieren Sie immer Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel Kindern verabreichen oder wenn Sie planen, es selbst einzunehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Pterostilben in Lebensmitteln
Am häufigsten kommt es in Blaubeeren vor. Die geschätzten Mengen pro Blaubeere liegen je nach Blaubeerart zwischen 99 Nanogramm und 520 Nanogramm. Ein Nanogramm entspricht nur 0, 000 000 001 Gramm, was bedeutet, dass man pro Blaubeere nur sehr wenig erhält. Wenn Sie eine haben Wenn Sie eine ganze 340 - Gramm - Dose Blaubeeren essen, beträgt die Gesamtmenge an Pterostilben nur 0, 03 bis 0, 18 mg. Und basierend auf der in begrenzten Humanstudien verwendeten Dosis, die 100 mg bis 250 mg pro Tag betrug, wäre das eine riesige Menge Blaubeeren pro Tag!
Wenn Sie also auf natürliche Weise die Menge erhalten möchten, die Nahrungsergänzungsmittel bieten, müssen Sie Blaubeeren wirklich lieben, ganz zu schweigen von den hohen Kosten für den Kauf so vieler Früchte. Realistisch gesehen ist dies nicht machbar. In geringen Mengen kommt es auch in Mandeln, Weinblättern und - ranken, Preiselbeeren und Preiselbeeren vor.
Pterostilben ist eine Substanz, die ebenso wie Resveratrol zur Familie der Stilbene gehört. Es kommt natürlicherweise in verschiedenen Lebensmitteln vor, jedoch in relativ geringen Mengen. Hier sind einige Lebensmittel, die von Natur aus Pterostilben enthalten:
- Blaubeeren enthalten die höchste Konzentration an Pterostilben. aber wie oben erklärt, ist das immer noch sehr wenig
- Himbeeren: etwa 0, 052 Milligramm Pterostilben pro 100 Gramm.
- Erdbeeren: etwa 0, 032 Milligramm Pterostilben pro 100 Gramm.
- Rote Trauben enthalten mehr Pterostilben als weiße Trauben, etwa 0, 030 Milligramm Pterostilben pro 100 Gramm
- Auch Mandeln und Erdnüsse enthalten geringe Mengen, etwa 0, 002 Milligramm Pterostilben pro 100 Gramm
- Rinde des Pterocarpus marsupium - Baums: Eine weitere Quelle für Pterostilben ist die Rinde des Pterocarpus marsupium - Baums, der traditionell in der ayurvedischen Medizin verwendet wird.
Pterostilben und europäische Gesetzgebung
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Zusätzliche Informationen
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