Eqology fiskolja och Arctic Blue fiskolja; den ultimata jämförelsen
Arctic fiskolja kosttillskott som Eqology fiskolja har blivit allt mer populära de senaste åren på grund av de många fördelar de ger vår hälsa. Dessa kosttillskott innehåller omega-3-fettsyror, som är viktiga för vår kropp. Omega-3-fettsyror har många fördelar, inklusive att minska inflammation, förbättra hjärnans funktion och främja ett friskt hjärta.
In dit artikel vergelijken we de 2 beste visolies van Arctische komaf: Eqology Pure Arctic Oil en Arctic Blue ren fiskolja.
Utöver hållbarhet kommer vi att titta på priset, mängden omega-3, DHA, EPA och D-vitamin i båda kosttillskotten samt eventuella tillsatser som omega-9. Låt oss ta en närmare titt på var och en av dessa aspekter för att få en fullständig bild av skillnaderna mellan Eqology fiskolja och Arctic Blue fiskolja.
Eqologie visolie
Fördelar:
- MSC-certifierat fiske.
- TOTOX-värdet varierar mellan 4 och 6.
- Tillägg av Omega 9
- Innehåller llägre värden än Actic Blue men fortfarande höga: 1830 mg omega-3, 770 mg DHA, 650 mg EPA och 8,3 mcg vitamin D per 10 ml.
- Strikta regler, införda av den norska regeringen, säkerställer att alla fiskoljeprodukter uppfyller stränga säkerhetsstandarder. Från fiskemetoder till testning av omega-3-nivåer kontrolleras varje batch för att säkerställa att inga skadliga nivåer av föroreningar som kvicksilver och PCB förekommer.
- Eqologie uppger på sin hemsida att all fisk används till de produkter de tillverkar. Det är inte helt klart vad de behöver hela fisken till, om man tittar på vilka produkter de erbjuder utöver fiskolja. Efter att ha kontaktat Eqology kundtjänst visar det sig att allt inte används till deras produkter och att fiskfilén används för konsumtion
Nackdelar:
- Duurdere prijs; €39 voor 300 ml (€13,- per 100 ml) bij 6 maanden prepaid (7 flessen)
- Dyrare per enskild flaska, nämligen 52 €.
- Lång leveranstid. Som ett exempel, om den beställs den 5 maj, kommer den att skickas den 8 maj med en leveranstid på 2 till 4 arbetsdagar
Arctic Blue fiskolja:
Fördelar:
- MSC-certifierat fiske.
- Billigare 26,95 € för 250 ml (10,78 € per 100 ml).
- Bevat hogere waardes: 2040 mg omega-3, 960 mg DHA, 680 mg EPA, en 20 mcg vitamine D per 10 ml.
- Fiske i Barents hav, beläget mellan Novaja Zemlja, Spetsbergen och Nordnorge, ett av de renaste vattnen i världen långt från plastföroreningar
- TOTOX-värde 4,9
- Extremt ren på grund av testning för mer än 200 möjliga kemikalier.
- Snabb leveranstid, beställd idag, skickas samma dag
- Geen extra visvangst nodig is omdat men olie maakt van bestaande visvangst voor consumptie
- Klarhet i toxiner: Arctic Blue innehåller inget detekterbart kadmium upp till 50 ppb och inget detekterbart kvicksilver upp till 10 ppb. Detta är 10 gånger lägre än den norska medicinska standarden och European Pharmacopeia. Fiskoljan testas också regelbundet till 0,5 ppt utan upptäckt av dioxiner eller furaner. Gränsvärdena enligt norsk medicinsk standard och European Pharmacopeia är 2 ppt. Analyserna utförs i internationella laboratorier enligt WHO:s testmetod för toxicitetsekvivalens. Fiskoljan innehåller inga detekterbara PCB upp till 0,5 ppt, medan den norska medicinska standardgränsen för PCB är 3 ppt.
Nackdelar:
- Ingen tillsats av extra olivolja, alltså ingen omega-9.
Näringsvärde per 10 ml
| Ekologi Ren fiskolja | Arctic Blue ren fiskolja | |
|---|---|---|
| Omega-3 | 1830 mg | 2040 mg |
| DHA | 770 mg | 960 mg |
| EPA | 650 mg | 680 mg |
| Vitamin D | 8,3 mcg | 20 mcg |
| Omega-9 | 3270 mg (källa: olivolja) | 0 mg* |
* Genom att avsevärt minska intaget av omega-6-fettsyror och avsevärt öka konsumtionen av omega-3 kommer omega-9-kvoten naturligt att balansera ut. På så sätt kommer alla tre omega-fettsyrorna åter att ha ett hälsosamt förhållande till varandra. Källor till omega 6 inkluderar sesamolja, solrosolja, majsolja, palmolja, margarin/margarin med låg fetthalt och pumpafrön.
Gebruik je veel plantaardige omega 6 voedingsmiddelen dan kan Eqology een betere keuze zijn. Gebruik je al veel olijfolie in de keuken en is je omega-6 inname beperkt dan is Arctic Blue zonder toevoeging van extra olijfolie een betere keuze omdat je meer waar voor je geld krijgt. Let we op! De meeste olijfolie iin Nederlandse supermakrten is niet van goede kwailiteit. Ga altijd voor extra vierge van de 1e koude persing.
Slutsats
Det är viktigt att få i sig tillräckligt med omega-3-fettsyror, eftersom vår kropp inte kan producera dem själv. Med både Eqology fiskolja och Actic Blue har du ett ansvarsfullt val och det är ett bra sätt att hindra dig från att utveckla en omega-3-brist.
Arktisk fiskolja är känd för sin rika källa till omega-3-fettsyror, såsom DHA och EPA, som är avgörande för en hälsosam kropp och hjärna.
Valet mellan Eqology fiskolja och Arctic Blue beror på personliga preferenser och värderingar gällande hållbarhet, pris och näringsämnen.
- Ekologi är dyrare
- Eqologie har en lägre mängd omega-3, DHA, EPA och D-vitamin.
- Arctic Blue är billigare, extremt rent (testat för gifter) och har en högre mängd omega-3, DHA, EPA och vitamin D. Så du behöver i slutändan mindre fiskolja för att få i dig samma mängd hälsosamma ämnen.