Vad är acerola?

Acerola är frukten av Malpighia emarginata (även kallad "acerola körsbär"). I kosttillskott bearbetas vanligtvis acerola som acerolaextrakt eller acerola pulver. Eftersom acerola naturligt vitamin C innehåller, används den ofta som en (delvis) naturlig källa till C-vitamin
kapslar, tabletter och pulver.

Varför ser du acerola i kosttillskott?

Varumärken väljer ofta acerola för att berika formler med en ingrediens av vegetabiliskt ursprung, till exempel i C-vitaminkomplex eller blandningar med andra näringsämnen. Den exakta rollen för acerola varierar per produkt och beror på vilken form som används (pulver eller extrakt), standardiseringen och den övergripande sammansättningen av tillägget.

Vilka former finns acerola i?

• Acerola pulver – torkad och mald acerola; används ofta i pulverblandningar.
• Acerola extrakt – koncentrerad form; ibland med information om standardisering på etiketten.
• C-vitamin med acerola – kombinationer där acerola är en del av C-vitaminkällan.

Observera: inte alla produkter med "acerola" innehåller samma mängd C-vitamin. Jämför därför alltid märka och den mängder per daglig dos.

Vad ska man vara uppmärksam på när man kompletterar med acerola?

• Transparent sammansättning: är "acerolapulver" eller "acerolaextrakt" tydligt angivet, inklusive kvantitet per dos?
• C-vitaminvärde: kolla hur mycket vitamin C produkten ger faktiskt per daglig dos (detta kan komma från acerola eller från tillsatt C-vitamin).
• Standardisering (om det anges): vissa extraktspecifikationer ger ytterligare klarhet om råmaterialets konsistens.
• Hjälpämnen & allergener: kolla fyllmedel, sötningsmedel och eventuella allergener om du är känslig för dessa.
• Kvalitetsinformation: titta på varumärkets tillförlitlighet, batchinformation och produktionsstandarder som
  varumärket kommunicerar.

Läs etikett: acerola, vitamin C och påståenden

Med acerola-tillskott är det användbart att skilja mellan:

• mängden acerola (t.ex. 250 mg acerolaextrakt), och
• mängden C-vitamin som produkten tillhandahåller (t.ex. 200 mg C-vitamin per daglig dos).

Allmän användningsinformation

Använd alltid den dosering som rekommenderas på etiketten för den specifika produkten. Har du frågor om användning i kombination med medicin, är du gravid, ammar eller har du ett medicinskt tillstånd? Rådgör sedan med en läkare eller apotekspersonal.

Vårt tillvägagångssätt: transparent, noggrann och jämförbar

Skins Unlimited är en specialistwebbshop inom kosttillskott med fokus på tydliga produktspecifikationer och begriplig ingrediensinformation. Vi baserar denna sida på etikettinformation, produktspecifikationer och allmänt accepterade näringsråd. På så sätt kan du bättre jämföra kosttillskott med acerola baserat på sammansättning och dosering.