6x bästa skönhetssalongen Amsterdam

De bästa skönhetssalongerna i Amsterdam för hudföryngring, hårborttagning, microblading eller en underbar behandling i ett lyxigt spa. Det finns säkert 1 däremellan dit du snart ska åka.

Intermittent fastande

Att fasta 16 timmar om dagen bidrar till ett längre liv och viktminskning. Hälsofördelarna med intermittent fasta är obestridliga, och 16:8 är den enklaste fastametoden för viktminskning. Det betyder att du fastar i 16 timmar och äter dina måltider inom 8 timmar.

Vad är Retinol? De bästa retinolkrämerna och retinolserumen

Om du skriver in ordet retinol på Google flyger de tekniska termerna runt dig: retin a serum, retinal, retinoate, retinol, vitamin A-syra, retinoider, men vad är skillnaden?