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L-citrulina

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Compre L-Citrulina Pura

L-Citrulina é um aminoácido natural encontrado em nosso corpo e em certos alimentos, como melancia e abóbora. O nome latino para isso é citrullus e é um suplemento popular entre atletas e atletas de força. A l-citrulina é uma substância endógena natural que é usada no corpo para processos importantes. Este produto também é adequado para veganos.

Por que comprar l-citrulina é a melhor opção em comparação ao malato de citrulina

Este suplemento é totalmente puro, sem quaisquer outros aditivos. Em muitos outros suplementos de l-citrulina, você costuma ver a adição de malato. Isso pode significar que às vezes consumir menos de 50% da substância ativa l-citrulina. É sempre uma boa ideia observar atentamente as proporções dos suplementos de malato. E já agora, estudos científicos mostram que não existem grandes diferenças no efeito dos dois suplementos. Portanto, o nosso conselho é comprar l-citrulina em vez de malato.

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Conteúdo: 120 gramas de l citrulina pura em pó sem aditivos + colher medidora

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Nota:  a qualidade e a pureza dos suplementos de citrulina podem variar dependendo do fabricante e da fonte das matérias-primas e se foram testados quanto à pureza. Se você está pensando em comprar L-citrulina, é bom optar por um suplemento puro e puro, livre de toxinas e metais pesados ​​e que não contenha aditivos desnecessários. O nosso pó puro é testado tanto pelo fornecedor da matéria-prima como pela segunda vez por um laboratório europeu independente, para que possa ter a certeza de um produto seguro para a sua saúde. Os resultados dos testes para cada lote estão disponíveis mediante solicitação.

O que é l Citrulina?

Esta substância é um aminoácido que ocorre naturalmente em nosso corpo. É encontrada em alguns alimentos, como melancias, e também é produzida naturalmente pelo corpo. Nosso corpo transforma a L-citrulina em outro aminoácido chamado L-arginina. Devido à legislação europeia, não podemos mencionar os possíveis benefícios deste suplemento aqui porque você pode comprar l-citrulina conosco.

Como é produzida a L-citrulina?

  1. Pode ser produzido como suplemento alimentar através de um processo de fermentação. No processo de fermentação, cepas específicas de bactérias são usadas para converter moléculas precursoras, como glicose ou outros açúcares, em L-citrulina. Este é então purificado e processado em várias formas, como pós, cápsulas e comprimidos, para uso como suplemento dietético.
  2. Também é possível obter essa substância de fontes naturais, como a melancia, que é naturalmente rica nesse aminoácido. As melancias contêm uma alta concentração na casca e na parte branca (a polpa) da fruta. Ao extrair e purificar essas partes da melancia, ela pode ser obtida para uso como suplemento.

Diferença entre l-citrulina e malato de citrulina?

Como você deve saber ou já viu, existem 2 tipos diferentes que você pode encontrar em suplementos. Ambas as formas têm propriedades semelhantes, mas existem algumas diferenças importantes entre elas. cmalato de itrulina é uma combinação de L-citrulina e ácido málico (malato). O ácido malático é um ácido orgânico que ocorre naturalmente em maçãs, peras e outras frutas. Não é necessariamente que um seja melhor que o outro. Ambos os formulários têm características e benefícios exclusivos, e a escolha entre os dois depende da aplicação específica e das necessidades individuais de quem os utiliza. Nós O suplemento de citrulina é a forma pura do aminoácido citrulina

A vantagem da l-citrulina é que contém uma concentração maior da substância ativa em relação ao malato, facilitando o cálculo da dosagem correta e, portanto, você precisa de menos do que a variante do malato. 

Remova a L-citrulina dos alimentos

Esta substância natural é encontrada em certos alimentos saudáveis, embora as concentrações sejam geralmente bastante baixas. Abaixo estão alguns alimentos que naturalmente contêm grande quantidade dessa substância.

  1. A melancia é a fonte mais famosa. Porém, a quantidade na melancia varia e depende de vários fatores, como o tipo de melancia, sua maturação, tamanho e região onde a melancia foi cultivada. Geralmente, acredita-se que a quantidade de L-citrulina na melancia é maior na polpa, perto da casca. A pesquisa mostrou que a concentração na melancia varia de aproximadamente 100 mg a mais de 250 mg por 100 gramas de polpa.
  2. Pepinos são outra fonte, embora as quantidades sejam menores do que na melancia. Uma xícara de pepino fatiado contém cerca de 10-15 mg
  3. Outros melões: Além da melancia, outros melões, como o melão e o melão, também contêm pequenas quantidades.
  4. As abóboras são outra boa fonte e contêm cerca de 250-300 mg por 150 gramas
  5. Frutos do mar: alguns frutos do mar, como camarão e caranguejo, contêm pequenas quantidades.
 

Esses alimentos geralmente não contêm grandes quantidades. Na maioria dos casos, se você deseja experimentar os benefícios da l-citrulina, é melhor tomar um suplemento que contenha uma dose mais alta do que a que você poderia obter apenas com a alimentação. Sempre consulte seu médico ou nutricionista certificado antes de tomar qualquer suplemento.

O uso de suplementos de L-citrulina é seguro?

 Este suplemento é conhecido há anos e é um suplemento nutricional seguro com o qual você pode apoiar seu corpo em determinados processos. No entanto, o suplemento pode afetar a forma como certos medicamentos atuam no seu corpo. Além disso, pode reduzir a pressão arterial, por isso as pessoas que já tomam medicamentos anti-hipertensivos devem ter cautela e consultar um médico antes de tomar este suplemento. Os suplementos não devem ser usados ​​como substitutos de uma dieta e estilo de vida saudáveis ​​e equilibrados. No entanto, os suplementos podem ser um bom complemento para um estilo de vida saudável.

Você está tomando medicação ou está sob cuidados de um médico? Sempre informe o seu médico sobre os suplementos que você usa ou deseja usar. Desta forma, o seu médico pode verificar possíveis efeitos colaterais ou interações com qualquer medicamento ou processo de tratamento.

Como você usa um suplemento de citrulina?

Não há recomendação específica para tomar este suplemento com o estômago vazio. Em geral, pode ser tomado a qualquer hora do dia, com ou sem alimentos. Algumas pessoas preferem tomá-lo antes do exercício, enquanto outras preferem tomá-lo em um horário diferente do dia.  A L-citrulina é melhor absorvida quando tomada em conjunto com outros nutrientes, como carboidratos. A combinação de carboidratos com a ingestão de carboidratos pode melhorar a absorção pelo corpo e, portanto, aumentar potencialmente a eficácia do suplemento.

 

Quanto l-citrulina por dia

  • Dose diária recomendada para dissolver 6 gramas em água, de preferência durante as refeições de manhã ou à noite.
  • Quando usado como pré-treino, tome com aproximadamente 30 minutos de antecedência. A maioria dos estudos mostra que até 6 gramas são mais eficazes como pré-treino
  • Dissolva em água, de preferência enquanto ingere carboidratos
  • Após aberto, guarde em local fresco e escuro
  • Inclui colher medidora de aproximadamente 0,50 gramas

Não tome este suplemento se você:

  • Nitratos usados ​​para doenças cardíacas
  • Quando você toma medicamentos como sildenafil (Revatio, Viagra), tadalafil (Cialis) ou vardenafil (Levitra, Staxyn). Este suplemento tem mais ou menos o mesmo efeito no órgão sexual masculino.
  • Além disso, a combinação com estes medicamentos pode causar uma queda perigosa da pressão arterial.
  • Não recomendamos o uso se você estiver tomando um medicamento para baixar a pressão arterial.
  • Não use se estiver grávida ou amamentando.
  • Este suplemento não é adequado para crianças

Efeito da L-citrulina, conselhos e legislação europeia

Como você pode comprar L-citrulina conosco, infelizmente não temos permissão para compartilhar com você os artigos científicos e os possíveis benefícios para a saúde da L-citrulina. Podemos encaminhá-lo para sites ortomoleculares sem fins lucrativos ou Pubmed onde você pode ler todos os artigos científicos sobre os possíveis benefícios deste suplemento. No entanto, podemos aconselhá-lo via WhatsApp ou nosso botão de contato no canto inferior direito.  

É sempre aconselhável consultar um médico ou nutricionista certificado antes de iniciar o uso de qualquer suplemento para garantir que seja seguro e eficaz para sua situação individual.

A l-citrulina afeta o jejum intermitente?

Se você está jejuando por motivos religiosos ou espirituais, geralmente considera-se que qualquer ingestão de alimentos quebrará o jejum, incluindo tomar suplementos como a l-citrulina. No entanto, se você estiver jejuando por motivos de saúde, como jejum intermitente, tomar este pó não interferirá no seu jejum. Atenção: se você tomar este suplemento em cápsulas ou comprimidos, seu jejum será interrompido porque foram adicionados outros componentes químicos. 

Nosso pó de citrulina pura é apenas o aminoácido e, portanto, não contém calorias ou carboidratos e, portanto, não tem influência nos níveis de insulina ou de açúcar no sangue. Embora o suplemento em si não contenha calorias, ele pode ser convertido em arginina, outro aminoácido que desempenha um papel na síntese de óxido nítrico (NO) no organismo. A arginina pode ser convertida em glicose no fígado, que fornece calorias. 

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