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fisetina

Fisetin
suplemento de fisetina
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Suplemento de fisetina

Fisetin é uma substância originalmente vegetal. A fisetina se enquadra no grupo dos flavonóides e polifenóis. As plantas produzem essas substâncias para se protegerem contra influências externas indesejadas. Em geral, pode-se dizer que flavonóides e polifenóis podem trazer benefícios à saúde do nosso corpo. É por isso que comer frutas e vegetais é sempre uma coisa boa.

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Conteúdo do suplemento Fisetin: 30 gramas de pó Fistein puro (vegano) + colher medidora

Benefícios dos suplementos de Fisetina

De acordo com a lei europeia, isso é permitido Skins Unlimited não fornecemos informações (completas) sobre os usos e possíveis benefícios da fisetina para a saúde, pois a vendemos como suplemento. Para mais detalhes, você sempre pode conferir os estudos científicos em sites como Pubmed ou sites ortomoleculares independentes, que podem mencionar os benefícios porque não vendem o produto online.

Fisetina no corpo e nutrição

A fisetina é um flavonóide vegetal que ocorre naturalmente em certas frutas e vegetais. Você sabia que existem várias fontes de alimentos deliciosos que contêm fisetina naturalmente? Morangos, maçãs e caquis são mesmo as estrelas desta zona!

Quando esses alimentos são consumidos, a fisetina é absorvida e metabolizada pelo organismo. Embora essas delícias saborosas sejam ótimas, elas não fornecem fisetina suficiente para atingir as quantidades utilizadas em estudos científicos. Não se preocupe, um suplemento de fisetina é uma forma super conveniente de aumentar sua ingestão. 

As 6 melhores frutas e vegetais com fisetina natural

  1. Morangos: Os morangos são provavelmente a melhor fonte, com cerca de 160 microgramas por grama de fruta.
  2. Maçãs: A pele das maçãs em particular contém cerca de 8-10 microgramas por grama de casca.
  3. Kiwis: Kiwis contêm cerca de 7 microgramas por grama de fruta.
  4. Cebola: A casca da cebola contém cerca de 7-8 microgramas por grama de casca.
  5. A fruta caqui contém cerca de 4-5 microgramas por grama de fruta.
  6.  Pepinos contêm cerca de 1,5 microgramas por grama.

O teor de fisetina desses alimentos pode variar dependendo das condições de cultivo, do amadurecimento da fruta ou legume e da forma como são armazenados e preparados. Além disso, outros flavonoides e fitoquímicos encontrados nesses alimentos também podem trazer benefícios à saúde. Portanto, recomenda-se uma dieta variada, rica em frutas e vegetais diferentes, para obter uma ampla gama de nutrientes.

Como o Fisetin deve ser usado?

  • Dose diária recomendada até 1,5 g. Doses diárias de 0,1 a 1,5 g foram usadas na maioria dos estudos.
  • Não foram observados efeitos negativos com estas doses.
  • É solúvel em gordura, por isso é recomendável tomá-lo com óleo ou gordura para melhorar a absorção.
  • Após aberto, conservar em local fresco e escuro, fora do alcance de crianças.
  • Inclui colher medidora gratuita. A colher contém aproximadamente 0,3 g e pode ser lavada na lava-louças.
  • Em caso de doença, uso de medicamentos, gravidez e amamentação, consulte um especialista antes de iniciar este suplemento
  • Um estilo de vida saudável é importante, assim como uma dieta variada e equilibrada, da qual os suplementos não substituem.
  • Nosso conselho é um escala de precisão usar

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