przeciwutleniacze

Suplementy przeciwutleniające

Suplementy przeciwutleniające, które przyczyniają się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Nasze produkty zawierają niezbędne witaminy i minerały, takie jak witamina C, witamina E, cynk i selen.

Czym są przeciwutleniacze?

Przeciwutleniacze to związki, które odgrywają kluczową rolę w ochronie organizmu przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Wolne rodniki to niestabilne cząsteczki, które powstają jako produkt uboczny normalnych procesów metabolicznych, ale także w wyniku narażenia na takie czynniki, jak zanieczyszczenia, promieniowanie, palenie tytoniu i niezdrowa dieta. Niekontrolowane wolne rodniki mogą uszkadzać komórki, białka i DNA, prowadząc do starzenia się i kilku chorób przewlekłych.

Jak działają przeciwutleniacze?

Przeciwutleniacze pomagają Twojemu organizmowi neutralizując złe cząsteczki zwane wolnymi rodnikami. Dają małą cząstkę, elektron, tym złym cząstkom, dzięki czemu nie są już niebezpieczne. Pomaga to komórkom zachować zdrowie i zapewnia wolniejsze starzenie się.

Rodzaje przeciwutleniaczy

Istnieje wiele różnych rodzajów przeciwutleniaczy, które często można znaleźć w suplementach. Można je podzielić na:

  1. Enzymatyczne przeciwutleniacze: Są to enzymy wytwarzane przez organizm, które pomagają rozkładać wolne rodniki.
    • Przykłady: dysmutaza ponadtlenkowa (SOD), peroksydaza glutationowa i katalaza.
  2. Nieenzymatyczne przeciwutleniacze: Uzyskuje się je głównie poprzez dietę lub suplementy.
    • Przykłady: witaminy (C i E), minerały (cynk, selen), polifenole, karotenoidy (takie jak beta-karoten) i flawonoidy (takie jak kwercetyna i resweratrol).

Zdobądź przeciwutleniacze z suplementów lub żywności

Przeciwutleniacze można uzyskać zarówno z pożywienia, jak i suplementów. Pokarmy takie jak warzywa, owoce, orzechy i nasiona są bogate w naturalne przeciwutleniacze. Suplementy są często stosowane w celu zwiększenia spożycia przeciwutleniaczy, zwłaszcza gdy dieta jest nieodpowiednia.

Korzyści z suplementów przeciwutleniających:

  • Wyższe dawki: Suplementy mogą zawierać wyższe stężenia przeciwutleniaczy niż te, które można uzyskać z samej diety.
  • Wygoda: Zapewniają łatwy sposób na zwiększenie codziennego poziomu przeciwutleniaczy, szczególnie u osób prowadzących intensywny tryb życia.

Wady i rozważania dotyczące suplementów przeciwutleniających

  • Ryzyko przedawkowania: Zbyt duże dawki niektórych przeciwutleniaczy (takich jak witamina E) mogą być szkodliwe i paradoksalnie zwiększać stres oksydacyjny.
  • Interakcje z lekami: Niektóre przeciwutleniacze mogą zakłócać działanie niektórych leków.

Dozwolone oświadczenia zdrowotne dotyczące przeciwutleniaczy

Oświadczenia zdrowotne odnoszące się do właściwości przeciwutleniających mogą być stosowane wyłącznie wówczas, gdy zostały zatwierdzone przez EFSA. Kilka przykładów zatwierdzonych roszczeń:

  • Witamina C: „Witamina C przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.”
  • Witamina E: „Witamina E przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.”
  • Zink: „Cynk przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.”
  • Selen: „Selen przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.”
  • Koper: „Miedź przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.”

Oświadczenia te mogą być stosowane wyłącznie w przypadku, gdy produkt zawiera znaczną ilość wymienionych witamin lub minerałów, zgodnie z wytycznymi europejskimi.

suplementy przeciwutleniające
Kupowanie suplementów antyoksydacyjnych nie zastępuje zdrowej diety, ale jest jej uzupełnieniem

Inne popularne suplementy przeciwutleniające

Poniższe suplementy nie mają zatwierdzonych roszczeń. Aby dowiedzieć się więcej na temat tych suplementów, skontaktuj się z nami lub przeczytaj opracowania naukowe na Pubmed.

  1. resweratrol: Polifenol występujący w skórkach winogron i czerwonym winie, znany ze swoich korzystnych właściwości sercowo-naczyniowych.
  2. CoQ10: Własny przeciwutleniacz organizmu, który pomaga w produkcji energii w komórkach i chroni przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, zwłaszcza w sercu.
  3. Glutation: Jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, często nazywany „matką wszystkich przeciwutleniaczy”. Jest wytwarzany przez sam organizm, ale suplementy mogą uzupełnić jego poziom.
  4. Kwas alfa liponowy (ALA): Przeciwutleniacz rozpuszczalny zarówno w wodzie, jak i w tłuszczach, pomagający regenerować inne przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E.
  5. Astaksantyna: Silny karotenoid, często ekstrahowany z alg i znany z silnego działania przeciwutleniającego

Suplementy przeciwutleniające nie zastępują zdrowego stylu życia

Suplementy przeciwutleniające mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia, ale nie zastępują zdrowego stylu życia. Zrównoważona dieta, regularne ćwiczenia, odpowiednia ilość snu i unikanie stresu są niezbędne dla dobrego zdrowia. Suplementy mogą być dodatkiem, ale ważne jest, aby dbać o siebie także w inny sposób.

Znajdujesz się teraz w sekcji Przeciwutleniacze

Jeśli chcesz zobaczyć wszystkie produkty przejdź do Suplementy i pielęgnacja skóry

Kategorie produktów

Spis treści

Wysyłamy do następujących krajów:

  • Holandia
  • Belgia
  • Dania
  • Niemcy
  • Finlandia
  • Frankrijk
  • Griekenland
  • Włochy
  • Luksemburg
  • Austria
  • Polska
  • Portugalia
  • Rumunia
  • Hiszpania
  • Republika Czeska
  • Szwecja

Oferujemy bezpłatną wysyłkę do wszystkich krajów przy minimalnej kwocie wydatków. Kwota ta różni się w zależności od kraju. Więcej informacji można znaleźć pod adresem ta strona

Tak, jest to możliwe pod warunkiem, że produkty są nieotwarte i zostanie to zgłoszone w ciągu 14 dni od otrzymania przesyłki

Ocena www.skinsunlimited.nl pod adresem Recenzje WebwinkelKeura wynosi 9.7 / 10 na podstawie 64 opinii.