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Fisetina

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Integratore di fisetina

fisetin è una sostanza originariamente vegetale. La fisetina rientra nel gruppo dei flavonoidi e dei polifenoli. Le piante producono queste sostanze per proteggersi dagli influssi esterni indesiderati. In generale si può dire che i flavonoidi e i polifenoli possono apportare benefici alla salute del nostro organismo. Ecco perché mangiare frutta e verdura è sempre una buona cosa.

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Contenuto dell'integratore di fisetina: 30 grammi di pura polvere di Fistein (vegana) + misurino

Vantaggi degli integratori di fisetina

Secondo la legge europea ciò è consentito Skins Unlimited non forniamo informazioni (complete) sugli usi e sui possibili benefici per la salute della fisetina, poiché la vendiamo come integratore. Per maggiori dettagli puoi sempre consultare gli studi scientifici su siti come Pubmed o siti ortomolecolari indipendenti, che possono menzionare i benefici perché non vendono il prodotto online.

Fisetina nel corpo e nutrizione

La fisetina è un flavonoide vegetale che si trova naturalmente in alcuni frutti e verdure. Sapevi che esistono diverse fonti alimentari deliziose che contengono naturalmente fisetina? Fragole, mele e cachi sono davvero i protagonisti di questa zona!

Quando questi alimenti vengono consumati, la fisetina viene assorbita e metabolizzata dall'organismo. Sebbene queste prelibatezze siano ottime, non forniscono abbastanza fisetina per raggiungere le quantità utilizzate negli studi scientifici. Non preoccuparti, un integratore di fisetina è un modo super conveniente per aumentarne l'assunzione. 

I 6 migliori frutti e verdure con fisetina naturale

  1. Fragole: le fragole sono probabilmente la fonte migliore, con circa 160 microgrammi per grammo di frutta.
  2. Mele: la buccia delle mele in particolare contiene circa 8-10 microgrammi per grammo di buccia.
  3. Kiwi: i kiwi contengono circa 7 microgrammi per grammo di frutta.
  4. Cipolle: la buccia delle cipolle contiene circa 7-8 microgrammi per grammo di buccia.
  5. Il frutto del caco contiene circa 4-5 microgrammi per grammo di frutto.
  6.  I cetrioli contengono circa 1,5 microgrammi per grammo.

Il contenuto di fisetina di questi alimenti può variare a seconda delle condizioni di crescita, della maturità del frutto o della verdura e del modo in cui viene conservato e preparato. Inoltre, anche altri flavonoidi e sostanze fitochimiche presenti in questi alimenti possono fornire benefici per la salute. Si consiglia quindi di seguire una dieta variata ricca di diversi tipi di frutta e verdura per ottenere una vasta gamma di sostanze nutritive.

Come si usa la fisetina?

  • Dose giornaliera consigliata fino a 1,5 g. Nella maggior parte degli studi sono state utilizzate dosi giornaliere da 0,1 a 1,5 g.
  • Non sono stati osservati effetti negativi a queste dosi.
  • È liposolubile, quindi si consiglia di assumerlo con olio o grasso per migliorare l'assorbimento.
  • Dopo l'apertura conservare in un luogo fresco e buio, fuori dalla portata dei bambini.
  • Include misurino gratuito. Il cucchiaio contiene circa 0,3 g ed è lavabile in lavastoviglie.
  • In caso di malattia, uso di farmaci, gravidanza e allattamento, consultare uno specialista prima di iniziare questo integratore
  • Uno stile di vita sano è importante, così come una dieta varia ed equilibrata, di cui gli integratori non possono sostituirsi.
  • Il nostro consiglio è uno scala di precisione usare

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