Pterostilbene
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L'integratore di Pterostilbene più puro
Lo pterostilbene è un polifenolo naturale che si trova principalmente in vari frutti e bacche, come mirtilli, mirtilli rossi e uva. Questa sostanza è correlata al noto polifenolo resveratrolo e svolge un ruolo importante nella protezione delle piante dalle malattie e dai raggi UV.
Contenuto Integratore di pterostilbene
- 50 grammi di polvere pura testata in laboratorio, buono per 200 dosi
- compreso misurino 0,4 grammi
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Cos'è lo pterostilbene?
A causa della legislazione europea non ci è consentito menzionare i possibili benefici del pterostilbene sul corpo umano. Per questo vi rimandiamo a siti senza scopo di lucro o siti con articoli scientifici. Di seguito vorremmo spiegarvi quale funzione e quali benefici ha nel regno vegetale e perché si fanno così tante ricerche al riguardo.
La funzione dello pterostilbene nelle piante
Lo pterostilbene è una fitoalessina, il che significa che è una sostanza prodotta dalle piante in risposta a condizioni di stress come infezioni, lesioni o esposizione ai raggi UV. Nelle piante, la sostanza funge da meccanismo di difesa per proteggere la pianta dalle minacce esterne. Quando una pianta è esposta allo stress, attiva alcuni geni responsabili della produzione di pterostilbene. Questo aiuta la pianta a sopravvivere riducendo i danni causati dal fattore di stress.
Ha anche proprietà antimicrobiche, il che significa che può aiutare a combattere le infezioni e le malattie della pianta. Inoltre, può anche agire come antiossidante nelle piante. Può aiutare a neutralizzare i radicali liberi e prevenire i danni ossidativi alle cellule vegetali. Ciò a sua volta può contribuire alla salute generale della pianta e contribuire alla qualità e alla quantità dei raccolti.
Differenza tra pterostilbene e resveratrolo?
Pterostilbene e resveratrolo sono entrambi polifenoli naturali presenti in alcuni frutti e bacche, tra cui mirtilli, uva e mirtilli rossi. Sebbene siano strutturalmente simili, ci sono alcune importanti differenze tra le due sostanze.
- Una delle principali differenze tra questi 2 integratori è la forza della loro azione. È stato scoperto che lo pterostilbene è più potente del resveratrolo, il che significa che è più efficace.
- Un'altra differenza tra le due sostanze è la loro biodisponibilità, ovvero la facilità con cui vengono assorbite e utilizzate dall'organismo. È stato scoperto che lo pterostilbene ha una migliore biodisponibilità rispetto al resveratrolo, il che significa che è più facilmente assorbito e utilizzato dall'organismo. Viene assorbito circa 4 volte più facilmente rispetto a resveratrolo. È stato anche dimostrato che rimane nelle nostre cellule 7 volte più a lungo del resveratrolo.
Come si usa lo pterostilbene?
- Sciogliere un massimo di 250 mg in acqua al giorno
- Può essere assunto durante il digiuno intermittente senza interrompere il digiuno
- Per un migliore assorbimento, utilizzare durante i pasti, preferibilmente con grassi come yogurt non scremato o noci
- Mantenere fresco dopo l'apertura
- Ti consigliamo di misurare esattamente questo integratore scala di precisione O
- Oppure utilizzare con il misurino in dotazione. Il cucchiaio contiene circa 0,4 grammi, quindi misurare esattamente è un po' più difficile.
- Se state assumendo farmaci o siete in cura da un medico, consultate sempre il medico curante prima di utilizzare gli integratori.
- Gli integratori non sostituiscono una dieta e uno stile di vita sani
Pterostilbene è sicuro da usare?
Lo pterostilbene è considerato sicuro fino ad una dose di 250 mg al giorno. Tuttavia, alcune persone potrebbero riscontrare livelli elevati di colesterolo LDL con l’uso. Attualmente non esistono studi sulla sicurezza dello pterostilbene per i bambini o per le donne in gravidanza o in allattamento. Poiché questa sostanza si trova comunemente negli alimenti ed è considerata sana, piccole dosi dovrebbero essere sicure per tutti; tuttavia, si consiglia cautela a dosi più elevate. Consultare sempre consultare il medico prima di somministrare questo integratore ai bambini o se prevedi di prenderlo da solo se sei incinta o stai allattando.
Pterostilbene negli alimenti
È più abbondante nei mirtilli, con livelli stimati per mirtillo che vanno da 99 nanogrammi a 520 nanogrammi a seconda del tipo di mirtillo. Un nanogrammo equivale a soli 0,000 000 001 grammi, il che significa che per ogni mirtillo si ottiene molto poco. Se hai un Se mangi un intero contenitore da 340 grammi di mirtilli, la quantità totale di pterostilbene è solo da 0,03 a 0,18 mg.e in base alla dose utilizzata in studi limitati sull'uomo, che era compresa tra 100 mg e 250 mg al giorno, si tratterebbe di un'enorme quantità di mirtilli al giorno!
Quindi, se vuoi ottenere in modo naturale la quantità fornita dagli integratori alimentari, devi amare davvero i mirtilli, per non parlare dell'alto costo di acquisto di tutta quella frutta. Realisticamente, questo non è fattibile. Si trova anche in piccole quantità nelle mandorle, nelle foglie e nei viticci dell'uva, nei mirtilli rossi e nei mirtilli rossi.
Lo pterostilbene è una sostanza che appartiene alla famiglia degli stilbene, proprio come il resveratrolo. Si trova naturalmente in vari alimenti, ma in quantità relativamente piccole. Ecco alcuni alimenti che contengono naturalmente Pterostilbene:
- I mirtilli contengono la più alta concentrazione di Pterostilbene. ma come spiegato sopra questo è ancora molto poco
- Lamponi: circa 0,052 milligrammi di pterostilbene per 100 grammi.
- Fragole: circa 0,032 milligrammi di pterostilbene per 100 grammi.
- L'uva rossa contiene più Pterostilbene dell'uva bianca, circa 0,030 milligrammi di pterostilbene per 100 grammi
- Anche mandorle e arachidi contengono piccole quantità, circa 0,002 milligrammi di pterostilbene ogni 100 grammi
- Corteccia dell'albero Pterocarpus marsupium: un'altra fonte di Pterostilbene è la corteccia dell'albero Pterocarpus marsupium, tradizionalmente utilizzata nella medicina ayurvedica.
Pterostilbene e legislazione europea
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