Huile de poisson Eqology et huile de poisson Arctic Blue ; la comparaison ultime
Les suppléments d'huile de poisson arctique tels que l'huile de poisson Eqology sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années en raison des nombreux avantages qu'ils apportent à notre santé. Ces compléments contiennent des acides gras oméga-3, essentiels à notre organisme. Les acides gras oméga-3 présentent de nombreux avantages, notamment la réduction de l’inflammation, l’amélioration des fonctions cérébrales et la promotion d’un cœur sain.
Dans cet article, nous comparons les 2 meilleures huiles de poisson de l'Arctique origine : Eqology Pure Arctic Oil et huile de poisson pure Arctic Blue.
En plus de la durabilité, nous examinerons le prix, la quantité d'oméga-3, de DHA, d'EPA et de vitamine D présents dans les deux suppléments, ainsi que les éventuels additifs tels que les oméga-9. Examinons de plus près chacun de ces aspects pour avoir une image complète des différences entre l'huile de poisson Eqology et l'huile de poisson Arctic Blue.
Équologie huile de poisson
Avantages :
- Pêche certifiée MSC.
- La valeur TOTOX varie entre 4 et 6.
- Ajout d'Oméga 9
- Contient lvaleurs inférieures à Actic Blue mais toujours élevées: 1830 mg d'oméga-3, 770 mg de DHA, 650 mg d'EPA et 8,3 mcg de vitamine D pour 10 ml.
- Des réglementations strictes, imposées par le gouvernement norvégien, garantissent que tous les produits à base d'huile de poisson répondent à des normes de sécurité strictes. Des pratiques de pêche aux tests des niveaux d'oméga-3, chaque lot est vérifié pour garantir qu'aucun niveau nocif de contaminants tels que le mercure et les PCB n'est présent.
- Eqologie indique sur son site Web que tout le poisson est utilisé pour les produits qu'ils fabriquent. On ne sait pas exactement pourquoi ils ont besoin du poisson entier, si l’on regarde les produits qu’ils proposent en plus de l’huile de poisson. Après avoir contacté le service client d'Eqology, il apparaît que tout n'est pas utilisé pour leurs produits et que le filet de poisson est utilisé pour la consommation.
Inconvénients :
- Prix plus cher; 39 € les 300 ml (13 € les 100 ml) avec 6 mois prépayés (7 flacons)
- Plus cher la bouteille individuelle, soit 52 €.
- Délai de livraison long. A titre d'exemple, si commandé le 5 mai, il sera expédié le 8 mai avec un délai de livraison de 2 à 4 jours ouvrés
Huile de poisson bleu arctique :
Avantages :
- Pêche certifiée MSC.
- Moins cher 26,95 € les 250 ml (10,78 € les 100 ml).
- Contient valeurs plus élevées: 2040 mg d'oméga-3, 960 mg de DHA, 680 mg d'EPA et 20 mcg de vitamine D pour 10 ml.
- Pêche dans la mer de Barents, située entre Novaya Zemlya, Spitzberg et le nord de la Norvège, l'une des eaux les plus propres au monde, loin de la pollution plastique
- Valeur TOTOX 4,9
- Extrêmement propre grâce aux tests de plus de 200 produits chimiques possibles.
- Délai de livraison rapide, commandé aujourd'hui, expédié le jour même
- Aucune pêche supplémentaire n'est requise parce que l'huile est fabriquée à partir des captures de poisson existantes destinées à la consommation
- Clarté des toxines : Arctic Blue ne contient aucun cadmium détectable jusqu'à 50 ppb et aucun mercure détectable jusqu'à 10 ppb. C’est 10 fois inférieur à la norme médicale norvégienne et à la Pharmacopée européenne. L'huile de poisson est également régulièrement testée à 0,5 ppt sans détection de dioxines ou de furanes. Les limites selon la norme médicale norvégienne et la Pharmacopée européenne sont de 2 ppt. Les analyses sont effectuées dans des laboratoires internationaux selon la méthodologie de test de l'OMS pour l'équivalence de toxicité. L'huile de poisson ne contient pas de PCB détectables jusqu'à 0,5 ppt, alors que la limite médicale norvégienne pour les PCB est de 3 ppt.
Inconvénients :
- Pas d'ajout d'huile d'olive supplémentaire, donc pas d'oméga-9.
Valeur nutritionnelle pour 10 ml
| Huile de poisson pure Eqology | Huile de poisson pure bleu arctique | |
|---|---|---|
| Oméga-3 | 1830 mg | 2040mg |
| ADH | 770mg | 960mg |
| EPA | 650mg | 680mg |
| Vitamine D | 8,3 mcg | 20mcg |
| Oméga-9 | 3270 mg (source : huile d'olive) | 0mg* |
* En réduisant significativement l'apport en acides gras oméga-6 et en augmentant significativement la consommation d'oméga-3, le ratio oméga-9 s'équilibrera naturellement. De cette façon, les trois acides gras oméga auront à nouveau un rapport sain les uns par rapport aux autres. Les sources d'oméga 6 comprennent l'huile de sésame, l'huile de tournesol, l'huile de maïs, l'huile de palme, la margarine/margarine faible en gras et les graines de citrouille.
Si vous consommez beaucoup d’aliments oméga 6 d’origine végétale, Eqology pourrait être un meilleur choix.. Si vous utilisez déjà beaucoup d'huile d'olive en cuisine et que votre apport en oméga-6 est limité, Arctic Blue sans ajout d'huile d'olive supplémentaire est un meilleur choix car vous en avez plus pour votre argent. Faisons attention ! La plupart des huiles d'olive vendues dans les supermarchés néerlandais ne sont pas de bonne qualité. Privilégiez toujours l'extra vierge dès la 1ère pression à froid.
Conclusion
Il est important de consommer suffisamment d’acides gras oméga-3, car notre corps ne peut pas les produire lui-même. Avec l'huile de poisson Eqology et Actic Blue, vous avez un choix responsable et c'est un bon moyen de vous empêcher de développer une carence en oméga-3.
L'huile de poisson arctique est connue pour sa riche source d'acides gras oméga-3, tels que le DHA et l'EPA, essentiels à la santé du corps et du cerveau.
Le choix entre l'huile de poisson Eqology et Arctic Blue dépend des préférences personnelles et des valeurs concernant la durabilité, le prix et les nutriments.
- L'éqologie est plus chère
- Eqologie contient une quantité moindre d'oméga-3, de DHA, d'EPA et de vitamine D.
- Arctic Blue est moins cher, extrêmement propre (testé pour les toxines) et contient une plus grande quantité d'oméga-3, de DHA, d'EPA et de vitamine D. Vous avez donc finalement besoin de moins d'huile de poisson pour obtenir la même quantité de substances saines.