astaxanthine

Qu’est-ce que l’astaxanthine ?

L'astaxanthine est un caroténoïde naturel produit par certaines microalgues et également présent dans les sources marines tout au long de la chaîne alimentaire. Dans les compléments alimentaires, il est généralement fourni sous forme d'extrait d'algues standardisé ou dans le cadre d'une formule complexe, en fonction de la marque et de l'objectif du produit.

Origine : microalgues (Haematococcus pluvialis)

De nombreux produits à base d'astaxanthine mentionnent les microalgues Hématococcus pluvialis comme source. Sur l'étiquette vous verrez par exemple « extrait d'algues », « extrait d'Haematococcus pluvialis » ou « astaxanthine », avec parfois une précision sur la teneur par gélule ou par dose journalière.

Sous quelles formes se présente l’astaxanthine ?

• Capsules ou gélules: souvent utilisé avec des matières premières liposolubles, selon l'huile de support et la formulation choisie.
• Extrait standardisé: les produits mentionnent parfois des mg d'astaxanthine par dosage et/ou des précisions sur l'extrait d'algues utilisé.
• Formules complexes: combinaisons avec d'autres caroténoïdes, acides gras ou ingrédients de type antioxydant, lorsque la liste complète des ingrédients le détermine.

Lire l'étiquette : à quoi faites-vous attention ?

• Citation: indique les espèces d'algues (par ex. Hématococcus pluvialis) ou « extrait d'algues » clairement sur l'étiquette ?
• Contenu par dose: comparez les mg d'astaxanthine par capsule/portion quotidienne et notez la différence entre la quantité d'extrait et la teneur en principe actif.
• Matériaux porteurs et auxiliaires: vérifiez les huiles usagées, le matériau des capsules et les éventuels additifs si une étiquette propre est importante pour vous.
• Combinaisons: avec les mélanges, il est logique d'évaluer la formule dans son ensemble plutôt que d'examiner un ingrédient isolément.

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