lisätiedot
| Brändi | Hansen |
|---|---|
| kversetiini-osta-alennuksella | 1 purkki 50 grammaa, 3 purkkia, 5+6 ilmainen |
€31,00 - €155,00
Koska pieni määrä tulee lopulta soluun ravinnon kautta, a kversetiiniä suositellaan jos haluat varmistaa, että saat tarpeeksi tästä.
kvertsetiini on ns. bioflavonoidi, ravintoaine, jota esiintyy muun muassa sitrushedelmissä, sipulissa, perunoissa ja tattarissa. Meillä on kuitenkin ongelma sen aineen kanssa, jota kutsuimme P-vitamiiniksi. Ruoassamme 70–90 prosenttia kversetiinistä katoaa ruoanlaitossa. Toinen ongelma syntyy, kun 10–30 prosenttia saavuttaa ruoansulatuskanavamme. Kehomme on erittäin vaikeasti imeytyvää kversetiiniä, koska se sitoutuu fytoravinteisiin (vasta-aineisiin).
Sisältö: 50 grammaa jauhetta, jonka laboratoriotodistus on 98+% puhtaus
Osta kversetiiniä alennuksella, jos tilaat useita purkkeja
Kvertsetiini on kasviperäinen flavonoli polyfenolien flavonoidiryhmästä. Sitä löytyy monista hedelmistä, vihanneksista, lehdistä, siemenistä ja jyvistä; punasipuli ja lehtikaali ovat yleisiä ruokia, jotka sisältävät merkittäviä määriä. Sillä on keltainen väri ja hieman katkera maku.
Kversetiinilisää käytetään usein sen mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi, mutta se näkyy myös päivittäisessä ruokavaliossasi. On monia ruokia, jotka sisältävät luonnostaan runsaasti kversetiiniä, mukaan lukien omenat, sipulit, parsakaali, marjat ja tee. On kuitenkin tärkeää huomata, että määrä elintarvikkeissa vaihtelee suuresti ja riippuu tekijöistä, kuten kasvilajikkeesta, kypsyydestä ja kypsennyksestä.
Ruoan määrä voi pienentyä, kun kypsennät vihanneksia ja/tai hedelmiä, mihin vaikuttavat lämpötila, kypsennysaika ja kypsennystapa. Yleisesti voidaan sanoa, että määrä vähenee huomattavasti kypsennettäessä ruokaa, erityisesti korkeissa lämpötiloissa ja pitkissä kypsennysajoissa. Jos syöt runsaasti kversetiiniä sisältäviä ruokia ja haluat säilyttää kversetiinipitoisuuden ruoassasi, on useita tapoja minimoida kypsennyksen aikaiset häviöt:
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tietyt ruoanlaittomenetelmät, kuten höyrytys, voivat todella auttaa saamaan kversetiinitasoja kehon saataville. Yleensä on kuitenkin parasta syödä raakoja ruokia tai valita kevyt ruoanlaitto, jotta tämän yhdisteen taso pysyy ruokavaliossasi.
P-vitamiini ei itse asiassa ole todellinen vitamiini, vaan vanhentunut termi, jota käytetään viittaamaan joukkoon kasvibioflavonoideja, kuten kversetiini, rutiini ja hesperidiini. Bioflavonoidit ovat ryhmä fytoravinteita, joita esiintyy luonnollisesti hedelmissä, vihanneksissa, pähkinöissä, siemenissä, teessä ja viinissä. Bioflavonoideilla on erilaisia biologisia vaikutuksia kehossa. Vaikka bioflavonoidit eivät ole välttämättömiä ihmisen ruokavaliolle, niitä suositellaan usein osaksi terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota niiden mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi.
Kvertsetiini on ollut tärkeä osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä vuosisatojen ajan ja sitä on käytetty yli tuhat vuotta. Se tunnetaan kiinalaisella nimellä "Sophora flavescens" ja sitä käytetään erilaisiin terveysongelmiin. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä sitä yhdistetään usein muiden yrttien kanssa tehostamaan sen vaikutuksia ja tasapainottamaan kehoa. Vaikka tieteellinen tieto ja sen terveysvaikutukset ovat lisääntyneet vasta viime vuosikymmeninä, sen käyttö perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä on ollut tiedossa vuosisatoja ja on edelleen tärkeä osa tätä kokonaisvaltaista lähestymistapaa terveyteen.
Nykylääketieteessä sen historia juontaa juurensa 19-luvun puoliväliin, jolloin ranskalainen kemisti Sophie Lienaux eristi ja tunnisti sen ensimmäisen kerran. Hänet tunnetaan parhaiten kversetiinin, flavonoidin, löydöstä, jota esiintyy luonnostaan erilaisissa kasveissa, hedelmissä ja vihanneksissa. Vuonna 1857 hän eristi ja tunnisti aineen japanilaisen pagodipuun (Sophora japonica) kuoresta käyttämällä menetelmää, joka perustuu kversetiinin hapetukseen nitriittihapolla. Seuraavina vuosina tätä erikoisainetta tutkittiin laajasti ja eristettiin eri kasveista.
Se, ovatko kversetiinikapselit tai -jauhe parempia, riippuu useista tekijöistä, kuten henkilökohtaisista mieltymyksistä, käyttötarkoituksesta ja annostuksesta.
Jauheesta voi olla hyötyä, koska se tulee puhtaassa muodossa ilman lisäaineita tai täyteaineita tai muita pillereihin tai kapseleihin lisättyjä kemikaaleja. Tämän ansiosta se voidaan helposti sekoittaa juomiin tai ruokaan, ja se voidaan annostella yksilöllisiin tarpeisiin. Myös jauhe on halvempi vaihtoehto kuin kapselit, koska jauheen valmistusprosessi on paljon yksinkertaisempi ja nopeampi. On tärkeää korostaa, että kversetiinin laatu ja lähde voivat vaikuttaa tuotteen tehokkuuteen riippumatta siitä, otetaanko se jauheena tai kapselina. Siksi on suositeltavaa kiinnittää aina huomiota tuotteen laatuun ja puhtauteen kversetiinilisää valittaessa. Meillä voit olla varma puhtaasta muodosta, jonka puhtaus, mutta myös raskasmetallit ja toksiinit on testattu itsenäisesti.
Kvertsetiiniä löytyy monista hedelmistä ja vihanneksista, ja se on turvallista kuluttaa. Lisäaineena sitä on turvallista käyttää ilman sivuvaikutuksia ja se voi tukea terveellistä elämäntapaa. Joissakin tapauksissa yli 1000 mg:n ottaminen päivässä voi aiheuttaa lieviä oireita, kuten päänsärkyä, vatsakipua tai pistelyä
Osta kversetiiniä 98 % puhtaalla iholla, vain osoitteessa Skins Unlimited
| Brändi | Hansen |
|---|---|
| kversetiini-osta-alennuksella | 1 purkki 50 grammaa, 3 purkkia, 5+6 ilmainen |
tilaa turvallisesti
5 % alennus ensimmäisestä tilauksestasi
