David Sinclair on genetiikan laitoksen professori Paul F. Glennin ikääntymisen biologian tutkimuskeskuksessa Harvardin yliopistossa. David Sinclair on ikääntymisen tutkimuksen asiantuntija ja auktoriteetti longevity. Hänet tunnetaan tutkimuksestaan biologisen ikääntymisen hidastamiseksi ja eliniän pidentämiseksi. Hän keskittyy sirtuiineihin ja NAD:iin, ja hän on rakentanut mainetta tämän alueen oivalluksistaan ja löytöistään.
Davidilla on useita patentteja nimelleen ja hän on perustanut useita bioteknologiayrityksiä. Hän on myös Aging-lehden perustaja ja toimittaja sekä useiden kirjojen kirjoittaja. Hänen lähestymistapansa lisäravinteisiin keskittyy tieteellisen tutkimuksen tukemiin luonnollisiin yhdisteisiin. Hän uskoo, että ikääntymistä voidaan ja pitää kohdella kuin sairautta.
Tällä hetkellä Dr. David Sinclair on 53-vuotias ja näyttää varmasti nuoremmalta kuin ikänsä antaa ymmärtää. Vaikka hänen ikäisillä voi olla jo harmaita hiuksia, he valittavat selkäkipuista tai kärsivät terveysongelmista, tämä ei näytä häiritsevän häntä. Johtavana tieteellisenä johtajana ikääntymisen ja pitkäikäisyyden alalla, Dr. uskoo. Sinclairilla on kyky elää 150 vuotta tai jopa pidempään, ja hän on löytänyt menetelmiä ikääntymisen viivyttämiseen. Hänen biologinen tai epigeneettinen ikänsä näyttää siksi olevan huomattavasti nuorempi kuin hänen todellinen ikänsä.
Meiltä kysytään säännöllisesti, mitkä lisäravinteet Dr. David Sinclair käyttänyt? Mikä on hänen pidemmän eliniän salaisuus? Tässä artikkelissa näytämme sinulle, mitä lisäravinteita ja lääkkeitä Dr. Sinclair käytetty. Tämä perustui haastatteluihin ja hänen kirjaansa Lifespan, jossa hän kertoo muun muassa nauttimistaan lisäravinteista. Elinikä on käännetty useille kielille, mukaan lukien hollanti; Pidempi terve elämä.
| Täydennys/lääketiede | Annostus ja ajoitus | Lääkärin määräyksellä |
|---|---|---|
| Alfa-lipoiinihappo (ALA) | Annostus tuntematon. Neuvomme on 300 mg - 600 m päivässä | Ei |
| Koentsyymi Q10 (koQ10) | Annostus tuntematon, suosittelemme 200mg | Ei |
| L-Tauriini | 2 grammaa päivässä | Ei |
| Pieni annos aspiriinia | 81 mg per annos | Ei |
| Metformiini | 800 mg illalla | Ja |
| Nikotiiniamidimononukleotidi (NMN) | 1 gramma päivässä, aamulla | Ei |
| Omega 3 | Määrä tuntematon | Ei |
| kvertsetiini en Fisetin | Annostus: 500 mg kukin aamulla | Ei |
| Resveratrol | Annostus: 1 g päivässä aamulla | Ei |
| spermidiiniä | 1-2 mg päivässä aamulla | Ei |
| statiini | Annostus tuntematon | Ja |
| TMG (trimetyyliglysiini tai betaiini) | 500-1.000 mg päivässä | Ei |
| D3-vitamiini (75mg) | 100mg päivässä | Ei |
| K2-vitamiini 200 ug 25 mg:lla D3 | 180-360 μg päivässä | Ei |
Sen lisäksi, että David puhuu ikääntymistä estävästä elämäntyylistä, joka sisältää ravinnon, ravintolisät, ajoittaisen paaston, liikunnan ja stressinhallinnan, David soveltaa näitä periaatteita myös itse. Hän väittää, että hänen biologinen ikänsä on kymmenen vuotta kalenteriikää nuorempi, osittain tämän lähestymistavan ansiosta. Vaikka hän ei yleensä suosittele tiettyjä merkkejä, David Sinclair on vuosien mittaan maininnut elintarvikkeet ja lisäravinteet, joita hän käyttää hidastaakseen ikääntymistä. Hän kertoo syynsä sen käyttöön ja antaa neuvoja annostuksesta ja turvallisuudesta
Valitettavasti tiukan lainsäädännön vuoksi emme saa tietää tarkalleen, miten se toimii longevity kuvaile lisäravinteita. Suosittelemme sinua verkkosivustoille, kuten Healthline, tai tieteellisiin artikkeleihin.
Jos käytät lääkitystä tai muuta lääkärin määräämää hoitoa, keskustele aina lääkärisi kanssa etukäteen lisäravinteiden käytöstä. Ravintolisät eivät myöskään korvaa terveellistä ruokavaliota ja/tai elämäntapaa
Jakaa
tilaa turvallisesti
5 % alennus ensimmäisestä tilauksestasi
