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Aceite MCT

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¿Qué es el aceite MCT?

El aceite MCT, o aceite de triglicéridos de cadena media, es un tipo de grasa formada por ácidos grasos de cadena media. A menudo se extrae del aceite de coco o de palma. El aceite MCT se utiliza a menudo como suplemento dietético debido a sus posibles beneficios para la salud, como promover la pérdida de peso, mejorar el sueño, mejorar el rendimiento del ejercicio y apoyar la función cerebral. También se suele añadir al café o a los batidos para obtener el rápido impulso de energía que puede proporcionar.

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