David Sinclair ist Professor in der Abteilung für Genetik am Paul F. Glenn Center for Biology of Aging Research der Harvard University. David Sinclair ist ein Spezialist und Autorität in der Altersforschung longevity. Er ist bekannt für seine Forschungen zur Verlangsamung des biologischen Alterns und zur Verlängerung der Lebensdauer. Sein Schwerpunkt liegt auf Sirtuinen und NAD und er hat sich durch seine Erkenntnisse und Entdeckungen auf diesem Gebiet einen Namen gemacht.
David verfügt über mehrere Patente und hat mehrere Biotech-Unternehmen gegründet. Er ist außerdem Gründer und Herausgeber der Zeitschrift Aging und Autor mehrerer Bücher. Sein Ansatz bei Nahrungsergänzungsmitteln konzentriert sich auf natürliche Verbindungen, die durch wissenschaftliche Forschung gestützt werden. Er glaubt, dass das Altern wie eine Krankheit behandelt werden kann und sollte.
Derzeit ist Dr. David Sinclair ist 53 Jahre alt und sieht auf jeden Fall jünger aus, als sein Alter vermuten lässt. Während Gleichaltrige in seinem Alter bereits graue Haare haben, über Rückenschmerzen klagen oder unter gesundheitlichen Problemen leiden, scheint ihn das nicht zu stören. Als führender wissenschaftlicher Leiter auf dem Gebiet des Alterns und der Langlebigkeit ist Dr. davon überzeugt. Sinclair hat die Fähigkeit, 150 Jahre oder sogar länger zu leben, und hat Methoden entdeckt, um das Altern zu verzögern. Sein biologisches oder epigenetisches Alter scheint daher deutlich jünger zu sein als sein tatsächliches Alter.
Wir werden regelmäßig gefragt, welche Nahrungsergänzungsmittel Dr. David Sinclair eingesetzt? Was ist sein Geheimnis für ein längeres Leben? Hier in diesem Artikel zeigen wir Ihnen, welche Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente Dr. Sinclair verwendet. Grundlage dafür waren Interviews und sein Buch Lifespan, in dem er unter anderem über die Nahrungsergänzungsmittel spricht, die er einnimmt. Lifespan wurde in mehrere Sprachen übersetzt, darunter Niederländisch; Längeres gesundes Leben.
| Ergänzung/Medizin | Dosierung und Zeitpunkt | Mit ärztlicher Verordnung |
|---|---|---|
| Alpha-Liponsäure (ALA) | Dosierung unbekannt. Unser Rat ist 300 mg bis 600 m pro Tag | Nein |
| Coenzym Q10 (coQ10) | Dosierung unbekannt, wir empfehlen 200 mg | Nein |
| L-Taurin | 2 Gramm pro Tag | Nein |
| Niedrig dosiertes Aspirin | 81 mg pro Tag | Nein |
| Metformin | 800 mg abends | Ja |
| Nicotinamidmononukleotid (NMN) | 1 Gramm pro Tag, morgens | Nein |
| Omega 3 | Menge unbekannt | Nein |
| Quercetin en Fisetin | Dosierung: jeweils 500 mg morgens | Nein |
| Resveratrol | Dosierung: 1 g pro Tag morgens | Nein |
| Spermidin | 1 bis 2 mg pro Tag morgens | Nein |
| Statine | Dosierung unbekannt | Ja |
| TMG (Trimethylglycin oder Betain) | 500 mg bis 1.000 mg pro Tag | Nein |
| Vitamin D3 (75mg) | 100 mg pro Tag | Nein |
| Vitamin K2 200 µg auf 25 mg D3 | 180 bis 360 μg pro Tag | Nein |
David spricht nicht nur über einen Anti-Aging-Lebensstil, der Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, intermittierendes Fasten, Bewegung und Stressbewältigung umfasst, sondern wendet diese Prinzipien auch selbst an. Er behauptet, sein biologisches Alter sei zehn Jahre jünger als sein Kalenderalter, was teilweise auf diesen Ansatz zurückzuführen sei. Obwohl er im Allgemeinen keine bestimmten Marken empfiehlt, erwähnt David Sinclair im Laufe der Jahre Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die er zur Verlangsamung des Alterns verwendet. Er teilt seine Gründe für die Verwendung mit und gibt Ratschläge zur Dosierung und Sicherheit
Leider dürfen wir aufgrund der strengen Gesetzgebung nicht genau wissen, wie es funktioniert longevity Nahrungsergänzungsmittel beschreiben. Wir verweisen Sie auf Websites wie Healthline oder wissenschaftliche Artikel.
Wenn Sie Medikamente oder andere ärztliche Behandlungen einnehmen, konsultieren Sie immer vorab Ihren Arzt über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Auch Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und/oder Lebensweise
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